Aktrisa Feruza Sobitova qanday qilib 2,5 oyda 10 kiloga ozish mumkinligini aytdi

Бўлимлар: Lady
Теглар:
Добавлено: 08.02.2016, 11:12

Tahririyatimizga tashrif buyurgan aktrisa Feruza Sobitova avvalgiga nisbatan ancha ozganini payqadik va undan buning sababini so`radik.

  -Avvalgi  ko`rishingizga qaraganda ozib ketibsiz. Sirini aytarsiz?

- Ishonasizmi, rossiyalik hamkasblarimizdan katta bir loyixaga taklif tushdi. Ularga ozg`inroq aktrisa kerakligini bilib qoldim-da, telefonda gaplashgach, o`zimni eng kichik “razmerda” ekanimni aytdim. Shundan keyin maxsus ko`rsatma asosida ozishga xarakatni boshladim. Kech soat 18-00 dan keyin xech nima emaslikka xarakat qilaman. Asosan sabzavotlar, yashil olma, boshqa turli mevalar,  tabiiy sok va kefir rasionimga kirdi. Sekin asta , qaynatilgan tovuq go`shtini edim. Ammo ozishga birdaniga tushib bo`lmas ekan, asta sekinlik bilan reja asosida ozishga harakat qilsangiz ozasiz. Tanani zo`riqtirib bo`lmas ekan. Shu tariqa ikki yarim oy deganda 10 kiloga ozdim.

 

Google+
WhatsApp
VK
Telegram

Комментарии

Mutolaa

21.06.2017, 16:08