Му5
44

BO`G`IMLARDAGI OG`RIQLAR TINChLIK BERMASA…

Salomatlik 25.12.2017, 17:23
1535
BO`G`IMLARDAGI OG`RIQLAR TINChLIK BERMASA…

Asal, suyuq xantal (gorchisa), tuz hamda sodani bir xil miqdorda olib, bo`tqa holiga kelgunga qadar yaxshilab aralashtiring. Ushbu aralashmani og`riq joyiga qalin qilib surting, keyin paxta yoki yumshoq junli sharf bilan oyo­g`ingizni o`rang. Shundan so`ng oyoqlarni bint bilan o`rab, bir-ikki soatga dam oling. Xuddi bosh­qa kompress­larga o`xshab, bu muolajani ham uyquga ketishdan oldin qilish tavsiya qilinadi. Agar siz muolajani ketma-ket 4 5 marotaba takrorlasangiz, yax­shi natijaga tezroq eri­­­shasiz.

Шарҳлар