Mashhur onalardan qomatni asl holatiga keltirish borasida 13 tavsiya

14:11, 14 sentabr

Aktrisa, xonanda va modellar hamisha o`zlarining qomatlari bilan muxlislarni e`tiborini tortib kelmoqdalar. Mashhur onalar baxtli onlar, ya`ni tug`ruqdan keyin qomatlarini qanday oldingi holatiga keltirganlari haqidagi sirlarini oshkor etishdi. Biz esa ularga faqatgina “Ofarin!” deb qolamiz.

Ketrin Zeta-Jons

Homiladorlik davrida aktrisaning vazni 19 kg ortdi. Ushbu vazndan qutulish uchun aktrisa krash-dietadan (past kaloriyali mahsulotlar) foydalandi. Muhimi, Ketrin kechki ovqatga sabzavotlardan tayyorlangan  sho`rvalarni  iste`mol qildi.

Salma Xayek

Salma Xayek onalik baxti davridagi yig`ilgan ortiqcha vaznni faqatgina o`rta er dengizi-dietasi orqaligina yo`qotishga muvaffaq bo`lgan. Mazkur dietaning asosiy mahsulotlariga zaytun va zaytun yog`i kiradi.

Jennifer Lopes

Jey Lo ham, ona bo`lgandan keyin ortiqcha yig`ilgan 22 kg vaznni yo`qotish uchun kurasha boshladi. Buning uchun u past kaloriyali oqsilli-dietani tanladi. 

Emi Adams

Gollivud aktrisalardan birgina Emi qizi tug`ilganidan keyin ko`pam onalik baxti davridagi yig`ilgan ortiqcha vazn uchun o`zini qiynamadi, u langarcho`p bilan raqsga tushib, qomatini asl holatiga keltirdi.

Adriana Lima

Supermodel 9 oy davomida 15 kg vazn orttirdi. Lima asl qomatini qaytarish uchun kuniga 2000–2500 ml buloq suvini ichib, tinmay sakramachoqda sakradi.

Keyt Uinslet

“Titanik”ning yulduzi hisoblanmish Keyin Uinslet o`zining to`laroq qomati bilan aktrisalar orasida ajralib turardi. Keyt uchun ozish uchun alohida detoks-dasturi ishlab chiqarildi. Dasturning asosini suv, o`tli choylar va sabzavotlar tashkil etdi.

Zoi Saldana

Tabiatan kelishgan Zoi homiladorlik davrida 83 kg vaznga ega bo`ldi. Ortikcha vaznni dieta emas, balki jismoniy harakat: raqs, boks va pilates bilan yo`qotdi.

Beyonse

Beyonse qizi tug`ilganidan keyin bir necha oydan keiyn sahnada ko`rindi. Xonanda bolani ko`krak bilan emizishni qomatga ijobiy ta`sir ko`rsatadi deb hisoblaydi. Shuningdek, u deyarli har kuni ananas iste`mol qildi.

Jessika Alba

Jessikaga tug`ruqdan keyin tez ozish uchun ajoyib shartnoma taklif qilishdi - dieta «3+2+1»: 3 marta to`laqonli ovqatlanish, ikki marta engil tamaddi va bir kunda bir litr suv ichish. Aktrisa hamisha ofisiant keltirgan taomni yarmini eyishni tavsiya qiladi.

Диққат, диққат! "Даракчи"нинг Telegram’даги расмий каналига аъзо бўлиб, янгиликлардан баҳраманд бўлинг!