Занятия проводятся бесплатно для всех отобранных участниц.
Занятия будут проходить в течение трёх месяцев начиная с ноября 2021 года. Участницы будут разделены на две возрастные группы с максимальным количеством - 30 человек в каждой.
Группа A: девочки от 13 до 18 лет — Пн, Ср и Пт с 15:00 до 16:00.
Группа B: женщины от 18 лет и старше — Пн, Ср и Пт с 21:00 до 22:00.
Участницы курса освоят комплекс приемов для самозащиты и с помощью специальных упражнений улучшат свою физическую подготовку. Программа курса также включает групповые и при необходимости индивидуальные консультации профессионального психолога, который также является выпускником международной программы обмена США.
Помимо навыков самообороны, участницы изучат методы разрешения конфликтов, открытой коммуникации и управления стрессом.
Занятия предназначены для девочек и женщин старше 13 лет, независимо от уровня физической подготовки или предыдущего опыта тренировок.
Для регистрации необходимо заполнить анкету по ссылке.
Крайний срок подачи заявок: пятница, 8 октября 2021.
18.05.2024, 20:22
Не менее четырех человек погибли из-за урагана в городе Хьюстон в Техасе.Как сообщают пожарные службы, два человека погибли в результате падения деревьев, еще один трагический...
18.05.2024, 19:57
Енот выбежал на поле во время футбольного матча и побил рекорд. Зверёк появился во время матча на стадионе в Филадельфии (США) и заставил попотеть сотрудников, которые...
18.05.2024, 10:01
В Ташкенте водитель междугороднего автобуса перевозил людей в багажном отсеке.На блок посту «Эркин» Чиланзарского района был остановлен междугородний автобус, принадлежаший компании АО «Узавтотранс». Как оказалось, водитель...
17.05.2024, 14:55
В социальных сетях распространились сообщения, что в школе № 187 в Мирзо-Улугбекском районе, ученик гуляет с ножом. По данным районного хокимията, инцидент произошел 6 мая...
