Как поддерживать физическую активность в пожилом возрасте?

Доцент кафедры реабилитологии, народной медицины и физической культуры Ташкентской медицинской академии, кандидат медицинских наук Ольга ВЫСОГОРЦЕВА расскажет, какие физические упражнения показаны людям в возрасте, чтобы сохранить тонус и хорошо себя чувствовать.
 

- Почти в каждой стране доля людей в возрасте старше 60 лет растет быстрее по сравнению с какой-либо другой возрастной группой как в результате возрастания ожидаемой продолжительности жизни, так и из-за снижения коэффициентов рождаемости. 

Такое старение населения можно считать успехом политики общественного здравоохранения и социально-экономического развития, но также это ставит перед обществом сложные задачи адаптации с тем, чтобы максимально укрепить здоровье и расширить функциональные возможности пожилых людей, а также их социальное участие и безопасность. 

Читайте в №51 газеты «Даракчи плюс» от 23 декабря 2021 года. 

Если у вас есть вопросы, ответы на которые Вы бы хотели получить в газете "Даракчи плюс", пишите на номер в Telegram 97 757 8570 или адрес darakchi_plus@mail.ru 

Приобрести новый номер газеты можно в киосках "Матбуот таркатувчи" и торговой сети "Молочный домик". 

ВНИМАНИЕ! Продолжается подписка на 2022 год!

Хотите знать новости в системе законодательства, медицины и образования?

Читать интервью с любимыми артистами, полезные советы и интересные рецепты?

Знакомиться с историческими фактами, современными детективами и рассказами?

Разгадывать сканворды и судоку, смеяться над остроумными анекдотами?

Скорее подпишитесь на «Даракчи плюс!»