Названы пять «суперпродуктов» для укрепления иммунитета

Здоровье 04.01.2022, 14:17
Теги: Здоровье, Еда
Названы пять «суперпродуктов» для укрепления иммунитета

Специалисты Национальной службы здравоохранения Великобритании назвали пять «суперпродуктов», употребление которых поможет укрепить иммунную систему, а также позволят организму легче переносить болезни и быстрее выздоравливать, передает «Медик Форум».
 

В первую очередь, считают эксперты, помогают цитрусовые. Им хорошо удается поддерживать активность человеческой иммунной системы, а также бороться с инфекциями, сообщает «Лента.ру».

Кроме того, указывают в Национальной службе здравоохранения Британии, брокколи богат витаминами A, C, E, а также клетчаткой, антиоксидантами.

В чесноке, в свою очередь, содержится большое количество соединений серы. Он поможет снизить возможность заболеть простудой, либо же облегчить ее протекание.

Имбирь обладает противовоспалительными свойствами, а имбирный чай поможет справиться с болью в горле.

И, наконец, эксперты советуют курятину — источник витамина B6. Она является противовоспалительным источником белка, который помогает организму быстрее поправиться.

Комментарии

АБР поможет в обеспечении продовольственной безопасности в Узбекистане

05.10.2022, 16:03

Азиатский банк развития (АБР) одобрил заем в размере 500 миллионов долларов США для обеспечения продовольственной безопасности, социальной защиты уязвимых групп населения и поддержки занятости в...
Международный гастрономический фестиваль пройдет в Самарканде

05.10.2022, 11:37

7-8 октября 2022 года в Самарканде пройдет Международный гастрономический фестиваль. Организаторы мероприятия: Министерство туризма и культурного наследия, хокимият Самаркандской области и Ассоциация поваров Узбекистана.Целью фестиваля является...
Стало известно о состоянии двух пострадавших в результате ЧП на "Максам-Чирчик"

04.10.2022, 17:03

Пресс-служба АО "Узкимесаноат" рассказала о состоянии пострадавших в результате взрыва и пожара в цехе синтеза АО "Максам-Чирчик" Ташкентской области. В результате  взрыва сотрудники предприятия Шарапов М....
В Минздраве отреагировали на видео из переполненной палаты для рожениц в Намангане

04.10.2022, 15:47

В Минздраве прокомментировали видео переполненной палаты в родильном отделении Чартакского районного медицинского объединения Наманганской области. На видео рожениц  - как минимум 13 в палате, помещение забито...
Погода: Ташкент
+21.97° ясно
Курсы валют
11028.14
USD 17.69
10950.94
EUR 72.62
185.42
RUB -1.12