Так, по словам специалиста, если человек пьет этот напиток по 8-10 чашек в день, то нервная система у него перевозбуждается. Помимо этого, из-за избытка кофеина нарушается сон, снижается работоспособность, ухудшается восприимчивость, сердце начинает работать на износ и может появиться изжога.
"Если человек при этом еще и курит, то происходит просто убийство пищевода. Поэтому при употреблении кофе необходим баланс", - говорит диетолог.
Нутрициолог Ирина Писарева отметила, что от кофейной зависимости можно избавиться всего за три недели. Напиток формирует у человека небольшое привыкание благодаря своему тонизирующему эффекту.
"А потом ты день не пьешь кофе и у тебя начинается мандраж, да такой, что аж потрясывает, и уже требуется больше и больше кофеина. И очень тяжело бывает отказаться от этого", - говорит эксперт.
По ее словам, привычка отпадет, если не пить кофе на протяжении трех недель.
26.03.2024, 11:13
Всемирно известный актер Арнольд Шварценеггер рассказал, что ему установили кардиостимулятор. «В прошлый понедельник я перенес операцию, чтобы немного больше стать машиной: мне поставили кардиостимулятор», — отметил...23.03.2024, 12:54
Принцесса Уэльская сообщила в пятницу, что ее лечат от неустановленной формы рака.Она проходит химиотерапию. 42-летняя Кейт Миддлтон, записала видеообращение, в котором рассказала, что у нее обнаружили...22.03.2024, 20:47
Высокое артериальное давление, то есть гипертоническая болезнь, на сегодняшний день является одним из самых распространенных сердечно-сосудистых заболеваний среди населения. Несвоевременное лечение может привести к серьезным заболеваниям,...11.03.2024, 15:35
Государственное учреждение «Центр безопасности фармацевтической продукции» при Министерстве здравоохранения сообщило о запрете продажи и хранения ряда продукции для похудения, которая продается онлайн. Данная продукция, незаконно попавшая...