1

Регулярные тренировки: как найти правильную мотивацию?

Здоровье и красота 13.05.2022, 15:42
Теги: Анонс "Даракчи плюс", Здоровье
Регулярные тренировки: как найти правильную мотивацию?

Часто люди находят в себе силы встать с дивана и пойти на пробежку или в тренажерный зал. Но постепенно их запал иссякает, и желание тренироваться пропадает окончательно. 

 

Вот тут на помощь придет мотивация, которая будет помогать двигаться к своей цели.

Спад интереса к спорту происходит и в момент, когда человек перестает получать удовольствие от тренировок. Нередко это случается из-за того, что он уже не видит результат своих усилий. Здесь важно отметить, что подобные спады случаются даже у профессиональных спортсменов - это нормально. Главное, не опускать руки, а собраться и двигаться дальше.

Читайте в №19 газеты «Даракчи плюс» от 12 мая 2022 года. 

Если у вас есть вопросы, ответы на которые Вы бы хотели получить в газете "Даракчи плюс", пишите на номер в Telegram 97 757 8570 или адрес darakchi_plus@mail.ru 

Приобрести новый номер газеты можно в киосках "Матбуот таркатувчи" и торговой сети "Молочный домик". 

Комментарии

Гороскоп на май от Тамары Глоба

25.04.2024, 10:58

Даже трудоголики в мае захотят отдохнуть. Действительно, конец весны - отличное время для того, чтобы чаще бывать на природе, собираться в кругу близких и родных,...
Решили пожениться? Узнайте, что вас ждет по пути к свидетельству о браке

24.04.2024, 11:13

Свадьба - одно из важнейших событий в жизни человека, подготовка к которому зачастую отнимает немало сил и средств.  Отдельно следует отметить прохождение медосмотра, так как эта...
Сейсмическая опасность: как защититься?

23.04.2024, 17:24

Разрушительное землетрясение в Ташкенте произошло 58 лет назад - 26 апреля 1966 года в 5 часов 23 минуты.  Магнитуда была относительно небольшая (М=5,2 по шкале Рихтера),...
Почему в Кашкадарье недовольны ремонтом школы, выигравшей в «Open Budget»?

19.04.2024, 15:30

Начиная с 1-го сезона «Инициативного бюджета» текущего года, как всегда, процессы проходили в напряженной борьбе.  Процессы голосования, начавшиеся с вручения растительного масла, позже были связаны с обещаниями...
Погода: Ташкент
Курсы валют