В целом, это важное условия для тех, кто желает встретить старость в здравом уме и активной форме. Однако и пенсионерам игнорировать режим дня не стоит. Как правило, пожилым людям после выхода на заслуженный отдых не нужно ежедневно собираться на работу. У них появляется много свободного времени для ухода за собой и поддержания порядка в доме. Но, несмотря на открывшиеся возможности, многие дают слабину, что может отразиться на их физическом и эмоциональном состоянии. О том, как для чего и как соблюдать режим дня в пожилом возрасте поговорили с врачом-терапевтом Гулорой ХУДОЯРОВОЙ.
Читайте в №21 газеты «Даракчи плюс» от 26 мая 2022 года.
Если у вас есть вопросы, ответы на которые Вы бы хотели получить в газете "Даракчи плюс", пишите на номер в Telegram 97 757 8570 или адрес darakchi_plus@mail.ru
Приобрести новый номер газеты можно в киосках "Матбуот таркатувчи" и торговой сети "Молочный домик".
03.05.2024, 12:02
Говорят, что с возрастом намного сложнее избавляться от лишнего веса, так как метаболизм замедляется. Как же похудеть без вреда для здоровья, когда тебе за 50? Читайте...
02.05.2024, 11:54
В наше время каждый человек сталкивается с большим количеством разной информации в течение дня. С самого утра мы пролистываем ленту новостей, просматриваем социальные сети. Днем все...
02.05.2024, 11:16
Указом Президента от 30 апреля 2024 года внесены изменения в некоторые нормативно-правовые документы. Согласно Указу, с 1 мая 2024 года установлено следующее:- размер пособия престарелым гражданам,...
01.05.2024, 10:48
Если вы хотите поменять работу или впервые на нее устраиваетесь, вам точно следует прочесть нашу статью. В ней HR-менеджер Джемиле КАЗАКОВА расскажет о том, как произвести положительное...
