Как в пожилом возрасте выстроить распорядок дня?

Здоровье и красота 27.04.2023, 14:32
Теги: Пенсии, Анонс "Даракчи плюс", Здоровье
Как в пожилом возрасте выстроить распорядок дня?

Распорядок дня важен в любом возрасте, особенно для людей, вышедших на пенсию. У пенсионера появляется много свободного времени, в связи с чем его привычный режим изменяется, причем не всегда в лучшую сторону.

 

Это в свою очередь может привести к проблемам со здоровьем и даже депрессии. О том, как в пожилом возрасте правильно выстроить распорядок дня поговорили с терапевтом Гулорой ХУДОЯРОВОЙ. 

Читайте в №17 газеты «Даракчи плюс» от 27 апреля 2023 года. 

Если у вас есть вопросы, ответы на которые Вы бы хотели получить в газете "Даракчи плюс", пишите на номер в Telegram 97 757 8570 или адрес darakchi_plus@mail.ru.

Приобрести новый номер газеты можно в киосках "Матбуот таркатувчи" и торговой сети "Молочный домик". 

Комментарии

Что такое метеочувствительность, и как с ней справляться?

29.09.2023, 15:35

Осенью в нашем регионе погода особенно переменчива, что может негативно отражаться на самочувствии некоторых людей, особенно, пожилых.  Поэтому сегодня мы подробно поговорим о том, что такое...
Тугоухость у детей: причины, симптомы, лечение

28.09.2023, 17:03

Под тугоухостью понимают выраженное ухудшение слуха различной тяжести, при этом способность к восприятию звуков у детей сохраняется.  Патология может быть как врожденной, так и приобретенной или...
В Кашкадарье 107-летняя женщина собралась в хадж

27.09.2023, 16:51

Жительница махалли «Тарагай» Чиракчинского района Хосият Бегматова, 1916 года рождения, получила загранпаспорт ради совершения паломничества. До сих пор ей ни разу не выпадал шанс побывать за...
Женщины в IT-сфере: стереотипы и возможности

26.09.2023, 18:05

В нашей стране IT-индустрия с каждым днем становятся все более востребованной и перспективной. Быстрый рост цифровой трансформации требует больше специалистов. Однако, несмотря на все преимущества...
Погода: Ташкент
Курсы валют