Как в пожилом возрасте выстроить распорядок дня?

Здоровье и красота 27.04.2023, 14:32
Теги: Пенсии, Анонс "Даракчи плюс", Здоровье
Как в пожилом возрасте выстроить распорядок дня?

Распорядок дня важен в любом возрасте, особенно для людей, вышедших на пенсию. У пенсионера появляется много свободного времени, в связи с чем его привычный режим изменяется, причем не всегда в лучшую сторону.

 

Это в свою очередь может привести к проблемам со здоровьем и даже депрессии. О том, как в пожилом возрасте правильно выстроить распорядок дня поговорили с терапевтом Гулорой ХУДОЯРОВОЙ. 

Читайте в №17 газеты «Даракчи плюс» от 27 апреля 2023 года. 

Если у вас есть вопросы, ответы на которые Вы бы хотели получить в газете "Даракчи плюс", пишите на номер в Telegram 97 757 8570 или адрес darakchi_plus@mail.ru.

Приобрести новый номер газеты можно в киосках "Матбуот таркатувчи" и торговой сети "Молочный домик". 

Комментарии

Сколько может работать совместитель?

29.03.2024, 14:52

«Сосед работает в организации на полставки в качестве основного работника. И также работает в другой организации на полставки как совместитель. Сотрудник контролирующего органа отметил, что...
Что примечательного в старой Куйлюкской дороге?

28.03.2024, 15:06

На этом перекрестке каждый из нас бывал, наверное, раз десять минимум. И, проезжая мимо, вряд ли задавал себе вопрос - чем он может быть знаменит.  Что...
Как считают пенсию самозанятым?

27.03.2024, 14:43

«Сейчас есть возможность не работать в офисе. Как будет рассчитываться пенсия тем, кто зарегистрировался как индивидуальный предприниматель? А сезонным работникам?» Д. Катков, г. Ташкент. Отвечает пресс-служба внебюджетного...
Новый Ташкент: не город-спутник, а полноценный мегаполис

26.03.2024, 16:21

На канале «Узбекистан-24» показали проект «Нового Ташкента». Еще несколько лет назад невозможно было даже представить, что такой город появится в Узбекистане. А сегодня этот проект уже...
Погода: Ташкент
Курсы валют