Летом, в период отпусков и поездок на заграничные пляжи, женщинам как никогда хочется быть красивыми, и в этом отлично помогают различные бьюти-процедуры. Однако не все из них разрешено делать в летний период: есть масса правил и запретов. О них нам и рассказала косметолог Адолат АЛИЕВА.
- Летом кожа лица нуждается в особенном уходе. Жаркая погода, пыль, кондиционеры, воздействие ультрафиолета - все эти факторы негативно влияют на ее состояние и зачастую приводят к различным проблемам: сухости кожи или жирному блеску, покраснениям, солнечным ожогам и преждевременному старению. Позаботиться о своей коже в теплое время года не так уж сложно: достаточно соблюдать несколько правил.
Летом важно следить за своим рационом: необходимо ограничить употребление жирного, сладкого, острого и заменить эти блюда на полезные овощи и фрукты, богатые антиоксидантами и витаминами А, Е, С,
например, ягоды, зеленые овощи, орехи.
Строгий запрет
Летом нельзя делать процедуры, травмирующие кожу, например, связанные с удалением новообразований (родинок, папиллом, сосудистых звездочек) в зонах, доступных солнцу (лицо, плечи, шея, декольте, руки). Все эти места летом открыты и полностью во власти ультрафиолета, поэтому их надо беречь. После таких процедур загорать запрещено в течение 3-4 недель. Также предельно осторожными надо быть с лазерной эпиляцией. Ее следует делать только на незагоревшей коже и в течение трех следующих недель старательно избегать солнца. Также не стоит летом разглаживать атрофические рубцы - подождите до осени.
Золотые правила
Омолаживающие инъекции красоты летом не противопоказаны. Благодаря этим процедурам можно убрать мимические морщины, однако их рекомендуют делать минимум за неделю до отпуска, а четверо суток после инъекции лучше не ходить в баню, сауну, солярий и активно не загорать. Что касается аппаратной, ультразвуковой или вакуумной чистки лица, здесь ограничений в жаркое время тоже нет. Единственное, запомните, что после таких процедур нужно использовать солнцезащитные средства.
В рамку
Кожу летом хорошо защитит и минеральная декоративная косметика. Имейте в виду: она может быть только в рассыпчатой форме! Такая косметика не содержит влаги, а значит, является неподходящей средой для размножения бактерий, которые провоцируют воспаления. Если вам предлагают минеральные средства в спресcованной или кремообразной форме, значит, в них добавили жиры, силиконы, парабены и т.д.
Не допускайте обострения акне
С осторожностью нужно подходить к лечению угревой сыпи. Эту сложную медицинскую проблему решают разными способами, в том числе мазями с антибиотиками, а также приемом антибиотиков и ретиноидов (аналог витамина А) внутрь. Такие препараты повышают фоточувствительность кожи, поэтому открытые участки лица, шеи, рук следует не только обрабатывать солнцезащитными средствами, но и прятать под одеждой. Загорать запрещено!
Косметика с защитой
Летом нужно внести некоторые изменения и в ежедневный домашний уход за собой. Внимательно прочитайте состав кремов: все, что содержит витамин А и гликолевую кислоту, повышает восприимчивость к солнцу и риск пигментации, поэтому используйте косметику из солнцезащитных серий. Также важно знать, что любые повреждения кожи, даже царапины, несут потенциальную опасность возникновения коричневых или белых пигментных пятен. Поэтому необходимо пользоваться заживляющими средствами, пока повреждение не исчезнет.
Пилинг с умом
Способов и видов проведения этой процедуры множество: механический, энзимный, ферментный, химический, лазерный и фотопилинг. Различна и глубина проведения. Летом противопоказаны кислотные пилинги, потому что кожа станет более восприимчива к солнцу, а поверхностные необходимо делать в любое время года. Людям, пожелавшим избавиться от пигментных пятен, нужно быть внимательными: не рискуйте, подождите до осени. Пигментация - коварная штука, и никто не знает, где ей вздумается разукрасить ваше лицо и тело. Солнцезащитный крем, кстати, тоже не поможет: во время пилинга верхний слой эпидермиса снимается, и кожа остается беззащитной перед беспощадным ультрафиолетом.
Важно!
Лазерную шлифовку не делают на загорелой коже, а также перед интенсивным приемом солнечных ванн.
Увлажняем тело
Не думайте, что улучшить свой внешний вид летом невозможно: существуют способы, которые добавят вам привлекательности. В первую очередь это увлажняющие кожу процедуры - биоревитализация (инъекции гиалуроновой кислоты) и мезотерапия (микроинъекции витаминных коктейлей), причем ее можно проводить не только на лице, но и на теле. Также рекомендованы лимфодренажные процедуры, активизирующие поверхностные и глубоко расположенные лимфатические сосуды и корректирующие фигуру. Актуален лифтинг с применением радиоволн и инфракрасного излучения. После этих процедур не нужно избегать солнца.
Красивые волосы
Летом волосы надо спасать от пересыхания. Всем известно, что окраска, особенно в светлые тона, способствует их пересушиванию, волосы становятся тусклыми и ломкими. Чтобы этого избежать, проводят мезотерапию волосистой части головы и применяют спреи с защитными компонентами.
Каким кремом пользоваться?
Жаркое лето диктует свои правила пользования косметикой. Любой крем нужно подбирать по типу кожи, но лучше советоваться со специалистами. Конечно, у большинства людей кожа комбинированная, но тип ее может меняться на протяжении жизни. В зависимости от склонности к пигментации подбирайте крем с SPF-фильтром от 15 до 50. Тональное средство обязательно должно быть легкой текстуры либо его можно заменить сывороткой для лица. Не наносите летом слишком толстый слой макияжа, чтобы ваша кожа дышала.
Пригодится ли термальная вода?
Пользоваться термальной водой или спреем с содержанием гиалуроновой кислоты летом не только можно, но и нужно! Макияж эта процедура не портит, но лучше сбрызгивать очищенную кожу: так она будет поглощать воду быстрее.
Что нельзя?
В принципе, летом можно делать любые бьюти-мероприятия, рекомендованные косметологом, но на некоторых мы заострим внимание.
1. Кислотные пилинги. Летом кожу нельзя оставлять без верхнего слоя эпидермиса: пигментные пятна под действием УФ-излучения гарантированы.
2. Световые процедуры, для которых противопоказанием является даже легкий загар. Высокочастотный свет вступает в реакцию с кожным пигментом и вызывает ожоги.
3. Летом лучше не ходить в парную и не делать горячие обертывания: это усилит вашу восприимчивость к высокой температуре, а ведь в жаркое время все хотят охладиться.
Что можно?
1. Гидротерапия. Лето - лучшее время для всевозможных ванн, душей и прочих водных процедур.
2. Холодные обертывания. Водорослевое или цветочное обертывание с ментолом - одна из главных летних радостей и очень полезная процедура: кожа станет ровной и упругой. Но помните, что такое бьюти-мероприятие абсолютно противопоказано при гинекологических воспалительных заболеваниях.
3. Ультразвуковая чистка. Самый мягкий и безвредный способ очистить поры. Сначала на кожу наносят специальный гель, а затем УЗ-насадкой вытягивают загрязнения из эпидермиса. В завершение наносят легкую увлажняющую маску. Эффект от такой чистки недолговечен (неделя-две), зато она не травматична и мгновенно улучшает цвет лица.
4. Пилинги тела, которые можно сделать дома или отправиться в салон и совместить их, например, со спа-ванной. Кожа станет ровной и будет сиять.
5. Лимфодренажный массаж снимает отеки, улучшает циркуляцию лимфы и кровообращение - то, что так нужно летом. Кроме того, за 8-10 процедур можно немного постройнеть.
6. Миостимуляция. Известная «гимнастика для ленивых»: через электроды, прикрепленные к телу, подается импульсный ток, который сокращает и укрепляет мышцы, делает кожу эластичнее и снимает отеки.
Как мужчинам ухаживать за кожей?
- Представители сильной половины человечества должны тщательно очищать кожу, хотя бы протирая ее лосьоном утром и вечером. И, кстати, хотелось бы отметить, что ко мне на прием ходит огромное количество мужчин, которые следят за своей внешностью, не уступая в этом женщинам.
В жаркую пору косметологи не советуют удалять родинки и папилломы.
В народе часто встречается заблуждение, что масляные процедуры нельзя делать летом, т.к. масло на жаре хуже впитывается и забивает поры. Это миф, к тому же после таких питательных мероприятий можно искупаться.
Записала Юлия САРЫМСАКОВА
4.08 №31
