С наступлением зимы солнце появляется все реже, температура опускается ниже нуля. Большинство женщин в этот период отмечает, что их кожа становится более сухой и раздраженной, появляются высыпания… Наши читательницы присылают множество писем с просьбой рассказать об уходе за кожей в такое время. Ответить на самые популярные вопросы мы попросили косметолога-эстетиста Ирину САВЕНКОВУ.
ПИЛИНГ - И НЕТ ПРОБЛЕМ!
«Какие процедуры косметологи рекомендуют проводить зимой?»
Нилюфар Садыкова, г. Ташкент.
- Зимой пациенток чаще всего беспокоят такие проблемы, как сухость кожи или ее шелушение. Это неудивительно: в холодный период года женщины много времени проводят в закрытых помещениях, воздух в которых из-за применения систем отопления часто пересушен. Справиться с такими проблемами помогают восстанавливающие процедуры. В данном случае наиболее эффективной процедурой будет биоревитализация - выполнение микроинъекций препаратами гиалуроновой кислоты, которые увлажняют кожу и стимулируют выработку эластина и коллагена, делая ее более упругой и здоровой. Это не только восстанавливает уставшую и обезвоженную кожу, но и защищает ее от агрессивного воздействия холода. Конечно же, не стоит забывать об одной из самых востребованных процедур в зимний период - пилинг. Летом делать его не рекомендуется, т.к. опасное ультрафиолетовое излучение негативно повлияет на нежную обновленную кожу, зато сейчас - самое время. Он поможет выровнять тон кожи, повысить ее упругость, избавиться от мелких дефектов и морщинок, устранить пигментацию и заметно улучшить цвет лица. Основная задача - удалить отмершие клетки и активизировать «производство» новых.
Кстати
Существуют так называемые послеотпускные симптомы: сухость кожи и шелушение. Кроме того, многие женщины говорят, что после пребывания на солнце у них сильнее проявляются мелкие морщины, а кожа становится похожей на печеное яблоко. Это свидетельство того, что обезвожены не только верхние, но и глубокие слои кожи.
САМИ СЕБЕ КОСМЕТЛОГИ?
«Может ли специалист подсказать, как ухаживать дома за кожей лица?»
Насиба Рахматуллаева, г. Ургенч.
- Конечно, есть особые рекомендации по домашнему уходу за кожей лица:
Многие считают, что с кремом на лице можно проспать до утра. Ни в коем случае - это приведет к отекам. Излишки средства нужно обязательно промокнуть салфеткой!
ПИТАЕМ…
«Существует ли зимой какой-то особый уход за волосами?»
Сайёра Абидова, г. Самарканд.
- Каждый выход из теплого помещения на мороз грозит волосам обезвоживанием и повреждением кутикулы, повышает риск спазма сосудов. Чтобы застраховаться от этих неприятных последствий, нужно позаботиться об интенсивном увлажнении. В нем нуждается любой тип волос, так как при температуре ниже нуля влага очень быстро испаряется. Это приводит к потере эластичности, сухости и ломкости. Чтобы поддержать волосы в такое непростое время, запишитесь на курс увлажняющих процедур, который проводят в любом салоне. Как правило, он включает лечебную маску, массаж головы, улучшающий кровообращение, а для очищения волос и укладки используют защитные средства. Такое действо особенно эффективно в дуэте с ламинированием - специальный укрепляющий состав наносят на волосы, после чего им придают необходимую форму. На все уходит примерно полчаса, а эффект длится от 3 до 6 недель.
… И ВИТАМИНИМ ВОЛОСЫ
«Нужны ли для волос особые маски или витамины?»
Сабина Ахтямова, г. Навои.
- Советую принимать либо общеукрепляющий поливитаминный комплекс, в состав которого входят необходимые организму микроэлементы, или специальные витамины для волос, кожи и ногтей. Подпитайте волосы сыворотками и другими средствами, которые не нужно смывать. Первые обладают прекрасным составом и способны оказать быстрый, иногда почти мгновенный эффект. Они содержат огромное количество необходимых волосам очень активных ингредиентов, которые восстанавливают и лечат волосы, защищают их структуру, помогают сохранить влагу и улучшают внешний вид прядей и кончиков.
Комплекс укрепляющих процедур также прекрасно сочетается со стрижкой горячими ножницами, когда кончики волос «запаивают», что придает им здоровый вид.
ЧЕМ ХОРОШ ШЕЛЛАК?
«Слышала о новомодном покрытии для ногтей, которое называется шеллак. Не могли бы вы рассказать подробнее, что это такое?»
Алина Б., по e-mail.
Отвечает мастер по наращиванию ногтей Рената ШАДЫБЕКОВА:
- Шеллак - это гель-лак для ногтей. Технология его нанесения проходит в несколько этапов: обработка и шлифовка ногтевой пластины, кутикулы с помощью профессиональных инструментов, дезинфекция ногтя специальным антибактериальным средством. Затем ногти покрывают шеллаком, в течение 25 секунд каждый палец держат под LED-лампой, потом наносят цветное покрытие, снова сушат, после следует последний слой лака.
Покрытие шеллак достаточно долго держится на ногтях - как минимум две недели. Чистящие бытовые средства ему не страшны. Гель-лак за счет компонентов, входящих в его состав, хорошо воздействует на ногтевую пластину, укрепляя ее. Он не вызывает аллергических реакций и не имеет неприятного и резкого запаха, как акрил. Благодаря своей структуре гель-лак не скатывается, а потому позволяет создавать разнообразные дизайны на ногтях - и модный лунный френч, и обычный французский маникюр, и разнообразные узоры. На сегодня шеллак - единственное покрытие, которое придает ногтям блеск и не тускнеет под воздействием воды и солнца. Важно помнить: чтобы снять лак, необходимо специальное средство.
АНТИДЕПРЕССАНТЫ ИЛИ ПСИХОТЕРАПИЯ?
«На носу долгожданный праздник. Вроде должно быть хорошее настроение, но чувствую, что впадаю в депрессию. Никогда не думала, что данное состояние может коснуться интровертов (сама такого склада характера), считала, что это удел эмоциональных людей. Как избавиться от депрессии?»
Мадина Акбарова, г. Ташкент.
Отвечает психолог, психотерапевт, член Ассоциации психологов Узбекистана Николай ВАСНЕЦОВ:
- Точно можно утверждать, что чаще всего депрессии подвержены женщины. А вот понятие «эмоциональность» люди трактуют немного неверно. Ведь для них оно означает чрезмерную показную экспрессию: если смех - то громоподобный, если слезы - то до истерики. А ведь многие из нас, сохраняя маску спокойствия на лице, внутренне переживают бурю эмоций. Такие интроверты чаще всего и страдают депрессией. На мой взгляд, также очень важен семейный сценарий. Именно родные и близкие формируют в нас стрессоустойчивость или, наоборот, провоцируют нервные ситуации. Возможна и генетическая предрасположенность к депрессии, но не более чем 50%. Для людей, страдающих депрессией, могу посоветовать два варианта: обратиться к грамотному специалисту, который пропишет антидепрессанты, или же начать посещение сеансов психотерапии. Эффективность последних, кстати, английские ученые ставят в один ряд с результатом медикаментозной терапии.
Подготовила Юлия САРЫМСАКОВА
7.01.№1
