«Собираюсь устроиться на новую работу. Как произвести хорошее впечатление на потенциальных работодателей?»
Санжар М., г. Ташкент.
Отвечает психолог, психотерапевт Николай ВАСНЕЦОВ:
- Я советую следующее: меньше думать о том, какое впечатление вы оставите у вашего визави, а больше размышлять о своих достоинствах, способностях, что вы сможете предложить возможному работодателю. Поверьте, это поможет сконцентрироваться на главном: что от вас хотят, как от потенциального сотрудника. Также хочу подсказать несколько так называемых техник расслабления на ходу:
1. Опустите плечи как можно ниже (можно даже просто представить себе это), что снимет напряжение, накапливающееся в мышце, поднимающей лопатку.
2. Представьте, что вы стоите в бассейне, наполняющемся теплой водой. На вдохе поднимите руки на уровень горизонта - они должны как бы всплыть вместе с водой, на выдохе опустите их и старайтесь почувствовать волну, которая проходит по телу.
3. Возвращаясь вечером с работы, например, улучите момент, когда на вас никто не смотрит, и попробуйте пойти нарочито разболтанной походкой, чтобы ощутить свободу в суставах. Запомните это расслабление и научитесь воссоздавать его в любой ситуации.
19.04.2024, 13:24
Принято постановление Кабинета Министров от 17.04.2024 г. № 213 «О мерах по совершенствованию системы обучения молодежи профессии (специальности) и иностранным языкам». В соответствии с Указом Президента...
13.04.2024, 09:40
Иногда, проработав в одной сфере десяток или даже больше лет, человек чувствует, что потерял интерес к профессии - работа напоминает хорошо отлаженный, но скучный механизм,...
05.04.2024, 17:05
В Карши задержали директора районной детской школы «Баркамол авлод». Задержанная обещала заместителю директора школы Каршинского района, что поможет с назначением на должность заведующей Яккабагским отделом...
29.03.2024, 14:52
«Сосед работает в организации на полставки в качестве основного работника. И также работает в другой организации на полставки как совместитель. Сотрудник контролирующего органа отметил, что...
