«Недавно я стала мамой. Со здоровьем и у меня, и у ребенка все в порядке, но волнует мой внешний вид. Хочется быстрее привести себя в форму. Когда можно начинать занятия спортом? Какого рациона следует придерживаться?»
Алина Суворова, г. Ташкент.
Каждая женщина, имевшая до родов красивую подтянутую фигуру, не желает расставаться с ней и после вынашивания малыша. Поэтому для дам так актуален вопрос «Как скоро можно приступить к занятиям в тренажерном зале после родов?». Подробнее о рационе питания молодых мамочек, а также специфике тренировок мы попросили рассказать мастера спорта, тренера-консультанта и диетолога, чемпиона Республики Узбекистан и Центральной Азии по бодибилдингу Джавада ИМАМОВА.
Читайте подробно в №46 газеты "Даракчи плюс" от 16 ноября 2017 года.
Внимание! Началась подписка на 2018 год!
Подписывайтесь в редакции «Даракчи» и получайте гарантированные подарки! Все условия акции читайте в новом номере газеты!
Если у вас есть вопросы, ответы на которые Вы бы хотели получить в газете "Даракчи плюс", пишите на адрес darakchi_pressa@mail.ru, либо по Телеграму (90 370 93 91).
01.05.2024, 10:48
Если вы хотите поменять работу или впервые на нее устраиваетесь, вам точно следует прочесть нашу статью. В ней HR-менеджер Джемиле КАЗАКОВА расскажет о том, как произвести положительное...
30.04.2024, 12:42
«Начальник отдела кадров нашей школы донес до нас устный приказ директора о том, чтобы каждый из работников в течение 10 дней сдал по 10 кг...
30.04.2024, 08:04
В Бухаре отец присвоил деньги, выделенные на лечение его 6-летней больной дочери, сообщил детский омбудсмен. Отмечается, что в секретариат омбудсмена обратилась жительница Ромитанского района Бухарской области...
26.04.2024, 14:41
Знаменитому российскому кардиохирургу Лео Бокерия в декабре прошлого года исполнилось 84 года.Несмотря на столь почтенный возраст Академик РАН, директор НМИЦ ССХ имени А.Н. Бакулева, главный сердечно-сосудистый...
