О том, какие занятия позволят раскрыть потенциал вашего чада, нам расскажет доцент кафедры психиатрии и психотерапии Ташкентского института усовершенствования врачей, главный психотерапевт Министерства здравоохранения Республики Узбекистан Шахноза КУРБАНОВА.
1. Музыкотерапия
Прослушивание музыки, игра на инструментах, хлопки и постукивание в ритм повышают работоспособность ребенка, снимают стресс, развивают художественные таланты.
2. Танцевальная терапия
Применяется для профилактики неврозов и детских комплексов, полезна для ребят с эмоциональными расстройствами, которые боятся общаться со сверстниками.
3. Драматическая терапия
Ролевые игры не только учат общению, но и способствуют повышению самооценки ребенка. Приобретая коммуникативные навыки, дома и в обществе он будет вести себя непринужденно и естественно.
4. Сказкотерапия
Сказки помогут решить различные проблемы. Например, «Две лягушки» Л. Пантелеева позволят определить цель и добиваться ее, не теряя надежды, а «Гадкий утенок» Андерсена подойдет для ребенка с заниженной самооценкой. Сказки-страшилки освободят от чувства тревоги: чтобы снять напряжение, их нужно рассказывать «страшным» голосом, но концовка должна быть обязательно смешной.
5. Библиотерапия
Рекомендована для детей школьного возраста, страдающим неврозами, имеющим проблемы личного и эмоционального плана, - для отвлечения от негативных мыслей и проблем.
6. Игротерапия
Помогает преодолеть психологические и социальные трудности, которые препятствуют личностному развитию. С помощью игрушек ребенок моделирует разные ситуации (страхи, желания), проецирует свои мысли и чувства.
7. Цветотерапия
Каждый цвет влияет на организм по-разному: голубой успокаивает, синий борется со стрессом, зеленый помогает при переутомлении, красный - при простуде и т.д. Цвет должен соответствовать проблемной ситуации ребенка.
8. Песочная терапия
Избавляет от отрицательных мыслей, помогает обрести уверенность, раскрыть творческие способности.
9. Куклотерапия
Помогает бороться со страхами и психологическими проблемами. Театральные постановки, основанные на жизненных ситуациях, помогают раскрыть себя. Создавая куклу, ребенок может вложить в нее весь накопленный негатив, тем самым освободив себя.
28.03.2024, 17:40
В Учтепинском районе Ташкента отца, заставившего своего ребенка ударить другого ребенка, посадили на 10 суток. Инцидент, произошедший 21 марта во дворе дома на квартале Г9А Учтепинского...28.03.2024, 15:21
Женщина-водитель и ее дети погибли в ДТП в Сурхандарьинской области. 27 марта в Сариосийском районе на трассе "Сангардак-Денов" женщина 1983 года рождения, не имевшая водительских прав,...27.03.2024, 17:51
В Карши под лестницей больницы обнаружили новорожденного младенца. 21 марта под лестницей отделения травматологии областного многопрофильного медицинского центра обнаружили оставленную без присмотра сумку, пишут "Новости Кашкадарьи".На место...25.03.2024, 17:11
В Учтепинском районе Ташкента 12 марта состоялся суд над мужчиной, который был признан виновным в развратных действиях против лица, не достигшего 16 лет. Потерпевшая - девочка...