РЕЦЕПТ ДНЯ: РЫБА С ОВОЩАМИ

Дастархан 25.12.2017, 17:21
Теги: Еда, Новый 2018 год
РЕЦЕПТ ДНЯ: РЫБА С ОВОЩАМИ

Побалуйте домочадцев горячим и вкусным блюдом!

Ингредиенты на 6 порций:

  • судак - 1,2 кг
  • морковь - 1 шт.
  • лук - 1 шт.
  • перец болгарский - 2 шт.
  • сметана - 2 ст. л.
  • масло раст. - 1-2 ст. л.
  • листья салата, зелень (для украшения)
  • соль, перец (по вкусу)

Готовим:

Рыбу очистите и разрежьте вдоль спины, выньте хребет и внутренности. Хорошо промойте и обсушите. Посолите и поперчите.

Лук измельчите и пассеруйте на масле 1-2 минуты, затем добавьте к нему морковь, нарезанную соломкой. Баклажаны порежьте кусочками и добавьте к овощам, перемешайте и тушите под крышкой 10 минут.

Перец нарежьте брусочками. Оставьте несколько кусочков для украшения, остальное положите к овощам. Посолите, поперчите и перемешайте.

Рыбу смажьте сметаной внутри и снаружи. Уложите в форму, внутрь положите овощи. Запекайте при температуре 180 градусов в течение 25-30 минут.

На блюдо выложите листья зеленого салата, на него - рыбу. Украсьте блюдо зеленью и болгарским перцем. Приятного аппетита!

Комментарии

Отмечаем вместе: день домашней кухни

24.11.2023, 16:31

День домашней кухни отмечается ежегодно 25 ноября. Этот праздник возник по инициативе пользователей социальных сетей и не является официальным.  Но несмотря на это, многие хозяйки с...
Какие лица освобождаются от платы за питание в больницах?

23.11.2023, 13:03

В Минюсте напомнили, какие лица освобождаются от платы за питание в государственных медицинских учреждениях. Это инвалиды I и II групп:-️ Инвалиды с детства.  -️ Инвалиды и...
Эксперты нашли в супермаркетах Ташкента продукты, на которые снизились цены

18.11.2023, 17:30

Эксперты Института макроэкономических и региональных исследований  в ноябре 2023 г. провели очередной мониторинг цен на продовольственную продукцию по 21 позиции в крупнейших сетях супермаркетов г....
Журналисты в Казахстане решили узнать, почему в Узбекистане мука и хлеб дешевле

19.10.2023, 11:26

Вице-министра торговли и интеграции Кайрата Торебаева спросили, почему в Узбекистане мука и хлеб дешевле, чем в Казахстане, передает корреспондент Tengrinews.kz. "Почему мы, выращивая и производя муку...
Погода: Ташкент
Курсы валют