Американские учёные кардиологи пришли к выводу, что витамин D существенно влияет на здоровье сердца и эластичность сосудов. Также он влияет на выносливость человеческого организма.
По словам специалиста из университета Вирджинии Амра Маравана, кроме сердечной мышцы витамин влияет на кости. Именно поэтому учёные советуют употреблять в пищу больше биологически активных добавок с витамином D и продолжительно бывать на солнечном свете. Последние изучения рыбьего жира и самого витамина привели исследователей к выводу, что они в состоянии замедлить развитие рассеянного склероза и даже остановить от существенных повреждений мозг людей, страдающих алкоголизмом.
Также витамин D показал своё действие в ключевом механизме защиты клеток от скорого старения и ракового поражения. Ещё положительные результаты показали исследования по выявлению влияния рыбьего жира на диабетиков и ряд других больных.
В свою очередь при приеме витамина D следует учитывать, что переизбыток вещества в организме ведет к увеличению нормы кальция в крови. Как следствие возникает слабость, тошнота и даже рвота. Здесь не идет речь о том, что чем больше витамина D, тем лучше, говорят ученые. Мегадозы микроэлемента могут привести к токсикации организма. Именно по этой причине специалисты рекомендуют употреблять витамин D крайне осторожно и лучше, по рекомендации врача
03.05.2024, 12:02
Говорят, что с возрастом намного сложнее избавляться от лишнего веса, так как метаболизм замедляется. Как же похудеть без вреда для здоровья, когда тебе за 50? Читайте...30.04.2024, 08:04
В Бухаре отец присвоил деньги, выделенные на лечение его 6-летней больной дочери, сообщил детский омбудсмен. Отмечается, что в секретариат омбудсмена обратилась жительница Ромитанского района Бухарской области...26.04.2024, 14:41
Знаменитому российскому кардиохирургу Лео Бокерия в декабре прошлого года исполнилось 84 года.Несмотря на столь почтенный возраст Академик РАН, директор НМИЦ ССХ имени А.Н. Бакулева, главный сердечно-сосудистый...24.04.2024, 12:00
Астрономы зарегистрировали редкое извержение на Солнце в ночь на 23 апреля. Звезда одновременно произвела четыре вспышки, и теперь на Землю в ближайшие дни может обрушиться магнитная...