В Узбекистане за счет выноса жаркого воздуха из Туркменистана установилась очень теплая погода выше +40.
МЧС дает советы на этот случай.
Избегайте воздействия повышенной температуры. Носите светлую воздухопроницаемую одежду (желательно из хлопка) с головным убором. Помните, что обожженная кожа перестает выделять пот и охлаждаться. Передвигайтесь не спеша, старайтесь чаще находиться в тени.
Не употребляйте пиво и другие алкогольные напитки, это приведет к ухудшению общего состояния организма. Посоветуйтесь с врачом, требуется ли Вам дополнительное употребление соли во время жары. Включите в рацион питания фрукты, овощи.
При тепловом поражении немедленно перейдите в тень, на ветер или примите душ, медленно выпейте много воды. Постарайтесь охладить свое тело, чтобы избежать теплового удара.
Помните, что во время сильной жары возрастает вероятность пожаров.
КАК ПРАВИЛЬНО СЕБЯ ВЕСТИ В ЖАРКУЮ ПОГОДУ
В такую жару без кондиционера, конечно, не обойтись. И, если придется проводить в кондиционируемом помещении много времени, постарайтесь расположиться так, чтобы поток воздуха из него не дул прямо на вас. Обычно в кондиционерах обитает масса бактерий, и их воздействие вместе с холодным воздухом приводят к обострению хронических бронхитов и развитию пневмонии.
03.05.2024, 14:37
Рейс отечественной авиакомпании "Centrum Air" Джидда - Термез ушел на запасной аэропорт. Экипаж принял решение по причине неблагоприятных погодных условий в аэропорту назначения (г.Термез). В областном...03.05.2024, 12:02
Говорят, что с возрастом намного сложнее избавляться от лишнего веса, так как метаболизм замедляется. Как же похудеть без вреда для здоровья, когда тебе за 50? Читайте...03.05.2024, 07:59
Сегодня днем по Самаркандской, Джизакской, Кашкадарьинской, Сурхандарьинской областям, во второй половине дня по Бухарской, Навоийской, Ташкентской, Сырдарьинской областям местами дождь, возможна гроза. По остальной территории без...02.05.2024, 08:11
Сегодня днем в Узбекистане ожидается погода без осадков. Ветер 7-12 м/с, местами усиление до 17-22 м/с, в отдельных районах с пыльным поземком. Температура 24-29°. В столице без...