Юлдузларнинг қоматни чиройли сақлаш борасида ўз рецептлари бор. Кўрайлик-чи, уларга амал қилса арзирмикан?
Оливия Уайлд: — Вегетарианлигим учун қоматимдан ташвишланмасам ҳам бўлади. Гўшт емаслик, албатта, ортиқча бир неча килограммдан қутулишга ёрдам беради. Асосийси, парҳезни тўғри меъёрлаштириш: кўпроқ дуккакли ва дон маҳсулотларини истеъмол қилиш, нон ва ёғли пишлоқдан воз кечиш керак.
Сальма Хайек: — Организмимни тозалаш — мен ёқтирадиган тез озиш усули. Сув билан озиш сингари парҳез турлари кутилган натижани бермайди. Бир неча кун унга амал қилиб, бир неча килограммни йўқотсангиз-да, кейин йўқотганларингизни ортиғи билан қайтариб олишингиз тайин. Яхшиси, ширинликлардан воз кечинг.
Женнифер Энистон: — Ҳафтада бир неча марта балиқ ейман ва Омега-3 капсулаларини қабул қиламан. Ёғли Омега-3 кислотаси номига номутаносиб тарзда организмдаги ёғларни «ёндиради». Демак, қоматни чиройли қилади. Омега-3 моддасига бой маҳсулотлар — балиқ, ёнғоқ, зиғир мойидан мунтазам истеъмол қилиб туринг (уларни салатларга қўшиш мумкин).
23.08.2021, 16:08
Қишнинг қировли кунларидан эсон-омон чиқиб олган Комилжон ота кенжа фарзанди Муродни (исм-шарифлар ўзгартирилган) уйлаш мақсадида тўй тайёргарликларини бошлаб юборди. Узоқ изланишлардан сўнг қиз ҳам топилди. Бироқ унаштирув...
01.06.2021, 18:32
Сўнгги вақтларда ижтимоий тармоқларда хотин-қизларнинг таҳқирланиши, аёвсиз калтакланиш ҳолатлари акс этган хабар ва воқеалар ҳақидаги чиқишлар кескин ортиб кетди. Аммо бу каби вазиятлар кечагина содир...
13.05.2021, 22:34
Фарғона вилояти Марғилон шаҳрида 32 яшар аёл уйининг томорқасида кўкнори ўсимлиги етиштираётгани аниқланди, дея хабар бермоқда ИИВ матбуот хизмати.Қайд этилишича, 2021 йилнинг 5 май куни...
13.12.2019, 10:00
Жорий йилнинг 5 декабрь куни соат 13:00ларда Навоий шаҳрида яшовчи, 1974 йилда туғилган Л.А. исмли аёлнинг уйига танишлари меҳмонга келади.Улардан бири 1972 йилда туғилган Д.К....
