Sevimli

UZUMNING 9 FOYDASI

Salomatlik 15.09.2016, 10:54
Теглар: Salomatlik
UZUMNING 9 FOYDASI

•  Uzum mevasi A, S, V6 vitaminlariga boy. Shuningdek, kaliy, kalsiy, temir, fosfor, magniy va selen moddalari ham talaygina. Ushbu foydali birikmalar yurakka quvvat bo`lib, immunitetni mustahkamlaydi.  

•  Uzum danagida A va E vitaminlari bo`lib, mevasi bilan birga eyilganda organizmni yoshartiradi.

•  Ba`zilar uzum po`stini yoqtirishmaydi. Aslida esa aynan po`sti bilan iste`mol qilinsa, ichaklarda tiqin hosil bo`lishining oldini oladi. 

•  Uzum ishtahani yaxshilaydi. Uyqusizlik, ishtaha yo`qolishi kabi holatlarda qora uzum sharbati yoki mevasi ayni muddao.

•  Uzumning qora navi buyrak va jigarni a`lo darajada tozalaydi. Husayni navi esa o`t pufagida tosh yig`ilishida ko`makchi vositadir. Shuningdek, peshob haydash xususiyatiga ham ega.

•  Foydali bo`libgina qolmay, uzumning ham nojo`ya ta`siri bo`lishi mumkin. Masalan, allergik holatlarga moyilligi borlar uchun qora nav uzum tavsiya etilmaydi.

•  Tarkibidagi antioksidantlar hisobiga bir bosh uzum mevasi asabni tinchlantiradi. Ayniqsa, uyqu oldidan ozroq uzum eyilsa, xotirjamlikka erishasiz. 

•  Bu meva nafas yo`llari va o`pka xastaliklarida ham asqatadi. Shu bois astmaga chalinganlarga vaqti-vaqti bilan uzum iste`mol qilish tavsiya etiladi. 

•  Tavsiya etilmaydi: qandli diabet, oshqozon-ichaklardagi muammolar, semizlik, hazm faoliyati buzilganda.

Шарҳлар

Buyrak xastaliklari kimlarda ko`proq uchraydi? Shifokor javob berdi

06.08.2021, 17:47

CCV Matbuot xizmati buyrak etishmovchiligi qanday xastalik ekani va uni bartaraf etishda mamlakatimiz tibbiyoti nimalarga qodirligi haqida Respublika shoshilinch tibbiy yordam ilmiy markazi bo`lim rahbari,...
YuTINGANDA QULOQ OG`RIG`I?!

26.12.2017, 13:12

— Uch yashar o`g`lim ovqat chaynab yutayotganida qulog`ini ushlab, og`riyotganini aytdi. Shifokorga ko`rsatsam, otit deb tashxis qo`ydi. Bu qanday kasallik? Uni uyda davolasa bo`ladimi? Nazira...
DIATEZ QAYTALAMASIN DESANGIZ…

26.12.2017, 13:08

— Emizikli chaqalog`im ekssudativ diatez kasalligi bilan og`rigandi. Hozir sog`aygan bo`lsa-da, ayrim taomlarni iste`mol qilganimda uning badanida qizg`ish dog`lar paydo bo`ladi. Go`dakda diatez qaytalamasligi uchun...
FARZANDINGIZNI MAKTAB KASALLIKLARIDA ASRANG!

26.12.2017, 11:36

Uzoqni ko`ra olmaslik;skolioz (umurtqa pog`onasining qiyshayishi);gastrit;ruhiy-asab tizimi buzilishlari kabilarni maktab kasalliklari sirasiga kiritish mumkin. Statistikaga ko`ra, har besh bolaning biri umurtqa pog`onasi muammolaridan qiynalsa, har...