my5

Mandarin xolesterinni kamaytiradi

Salomatlik 21.11.2016, 10:34
Теглар: Mahsulot, Salomatlik
2875
Mandarin xolesterinni kamaytiradi

Sovuq mavsumda mandarin iste`mol qilish turli infeksiyalarga chidamli bo`lishda yordam beradi. Shuningdek, tungi uyqu davomida o`pka va bronxlarda yig`ilgan shilimshiq ajralmalarni nahorga mandarin sharbatini qabul qilish bilan bartaraf etish mumkin.

Resept:

  • Quruq yo`talni engillashtirish va balg`am engil ko`chishi uchun: 1 dona mandarin po`stining 4/1 qismini quritib, 1 stakan qaynagan suvda damlang. Suyuqlikni choy o`rnida kuniga 2-3 mahal ichish mumkin.
  • Xolesterin miqdorini kamaytirishda: danaksiz, kichikroq mandarinni tanlab, po`stini archib, biroz quriting. So`ng 1 stakan qaynagan suvda damlab, usti yopiq idishda 10 daqiqa tindiring. Damlamani kun davomida 2-3 qismga bo`lib qabul qilinadi. Muolaja davomiyligi umumiy holatdan kelib chiqib belgilanadi.
  • Asabni tinchlantirishda: mandarindan tayyorlangan sharbatni tungi uyqudan avval ichish asab tizimini yaxshilaydi hamda uyquni me`yorlashtiradi.
  • Yurak mushaklarini mustahkamlash uchun mandarin mevasini oq po`stlog`i bilan iste`mol qilinadi.
  • Homilador ayollar uchun ayniqsa, birinchi uch oylikda mandarin mevasi juda zarur. Chunki bu vaqtda ayol organizmida S vitamini tanqisligi boshlanadi. Biroq shuni unutmangki, mandarinning ortiqchasi ziyon. Homilador ayollar uchun kun davomida 1-2 ta kichik mandarin mevasini iste`mol qilish me`yor sanaladi.

Kimlarga mumkin emas?

Oshqozon faoliyati bilan bog`liq xastaliklarda, 12 barmoqli ichak yarasi, gastritda mandarin eyish tavsiya etilmaydi. Shuningdek, mandarin mevasi buyrak faoliyati uchun ham zararli. Gepatit, nefrit va xolesistit kasalliklarida umuman ta`qiqlanadi. Allergik toshmalarga moyilligi bo`lgan kichik yoshdagi bolalar uchun tavsiya etilmaydi.

Шарҳлар

YuTINGANDA QULOQ OG`RIG`I?!

26.12.2017, 13:12

— Uch yashar o`g`lim ovqat chaynab yutayotganida qulog`ini ushlab, og`riyotganini aytdi. Shifokorga ko`rsatsam, otit deb tashxis qo`ydi. Bu qanday kasallik? Uni uyda davolasa bo`ladimi? Nazira...
DIATEZ QAYTALAMASIN DESANGIZ…

26.12.2017, 13:08

— Emizikli chaqalog`im ekssudativ diatez kasalligi bilan og`rigandi. Hozir sog`aygan bo`lsa-da, ayrim taomlarni iste`mol qilganimda uning badanida qizg`ish dog`lar paydo bo`ladi. Go`dakda diatez qaytalamasligi uchun...
FARZANDINGIZNI MAKTAB KASALLIKLARIDA ASRANG!

26.12.2017, 11:36

Uzoqni ko`ra olmaslik;skolioz (umurtqa pog`onasining qiyshayishi);gastrit;ruhiy-asab tizimi buzilishlari kabilarni maktab kasalliklari sirasiga kiritish mumkin. Statistikaga ko`ra, har besh bolaning biri umurtqa pog`onasi muammolaridan qiynalsa, har...
INFARKTDAN SO`NG TIKLANIShINGIZGA YoRDAM BERADI!

25.12.2017, 11:25

Infarktdan so`ng tiklanishingizga yordam beradigan dorivor aralashma: 3 litrli shisha bankaga yarim stakandan oq atirgul va gladiolus gulbarglarini soling. 2 osh qoshiq oq binafsha (fialka)...