1. Tuzlangan karam. Oddiy karamga qaraganda sovuq kunlarda tuzlanganini ancha foydali. Chunki tuzlangan karam V va S vitaminlariga boy.
2. Na`matak. S va boshqa ko`plab vitaminlardan tarkib topgan bu o`simlikda fosfor, kaliy, magniy va temir moddalar ham bor. Na`matakli damlamalarni ayni kunlarda ichib yuring. U ichki a`zolar shamollashida ham shifo bo`ladi.
3. Murabbo yoki muzlatilgan qorag`at mevasi. V, S, E, D, P, K vitaminlari borligi sabab immunitetingizni oshirib, organizmni viruslardan himoyalaydi, qon aylanishini yaxshilaydi.
4. Sitrus mevalar tarkibida askorbin kislotasi, A, V, PP vitaminlari bo`lib, magniy, temir, fosfor, natriy va kalsiy moddalariga ham boy.
5. Ismaloq va shovul. Mis, rux va marganes moddalariga boy bo`lib, qish faslida ushbu o`simliklardan tayyorlangan eguliklar koni foyda.
6. Bulg`or qalampiri. Qon tomirlarni mustahkamlab, qon aylanishini yaxshilaydi. Xohishga ko`ra, xomligicha esangiz ham bo`ladi.
7. Ko`kpiyoz. Barcha taomlar va salatlar bilan birga iste`mol qiling. Organizmni viruslardan himoyalaydi.
26.12.2017, 13:12
— Uch yashar o`g`lim ovqat chaynab yutayotganida qulog`ini ushlab, og`riyotganini aytdi. Shifokorga ko`rsatsam, otit deb tashxis qo`ydi. Bu qanday kasallik? Uni uyda davolasa bo`ladimi? Nazira...
26.12.2017, 13:08
— Emizikli chaqalog`im ekssudativ diatez kasalligi bilan og`rigandi. Hozir sog`aygan bo`lsa-da, ayrim taomlarni iste`mol qilganimda uning badanida qizg`ish dog`lar paydo bo`ladi. Go`dakda diatez qaytalamasligi uchun...
26.12.2017, 11:36
Uzoqni ko`ra olmaslik;skolioz (umurtqa pog`onasining qiyshayishi);gastrit;ruhiy-asab tizimi buzilishlari kabilarni maktab kasalliklari sirasiga kiritish mumkin. Statistikaga ko`ra, har besh bolaning biri umurtqa pog`onasi muammolaridan qiynalsa, har...
25.12.2017, 11:25
Infarktdan so`ng tiklanishingizga yordam beradigan dorivor aralashma: 3 litrli shisha bankaga yarim stakandan oq atirgul va gladiolus gulbarglarini soling. 2 osh qoshiq oq binafsha (fialka)...
