My5
12

ПЯТЬ ПРОДУКТОВ ДЛЯ БЫСТРОГО СЖИГАНИЯ ЖИРА

Здоровье и красота 06.08.2018, 12:59
Теги: Еда, Рейтинг
2238
ПЯТЬ ПРОДУКТОВ ДЛЯ БЫСТРОГО СЖИГАНИЯ ЖИРА

Специалисты в области медицины назвали пять продуктов, помогающих человеческому организму быстрее сжигать жир.

Большую их часть составляет низкокалорийная пища, способствующая ускорению обмена веществ.

Список возглавил артишок. Растение насыщено пищевыми волокнами и сложными антиоксидантами, что ускоряет метаболизм и выделение желчи, которая разъедает жир. Кроме того, продукт обладает мочегонным свойством, благодаря которому организм быстрее избавится от вредных веществ.

На втором месте оказался грейпфрут. Низкокалорийный фрукт ускоряет процесс пищеварения и утоляет чувство голода, а также препятствует перепадам уровня глюкозы в крови.

Следом за ним расположилась молочная сыворотка. Благодаря высокому содержанию белков продукт стимулирует наращивание мышечной массы. Этот процесс требует высоких затрат энергии и сжигает много калорий.

Сжиганию жиров помогает и зеленый чай. Продукт насыщен антиоксидантами, а содержащийся в напитке эпигалло-катехин галлат улучшает работу печени и способствует очищению организма от токсинов.

Один из самых острых в мире сортов перца – кайенский – жжет не только язык, но и жировые отложения. Употребление овоща значительно ускоряют кровообращение и способствуют быстрому очищению организма. Кроме того, перец предотвращает скапливание бляшек на стенках сосудов, что является профилактикой атеросклероза.

Комментарии

Гид по специям: секреты для хозяек

27.03.2020, 17:03

На восточных базарах всегда огромный выбор специй, благодаря которым любое блюдо обретает неповторимый вкус и аромат. Правильно подобранные, они позволяют создать настоящий кулинарный шедевр. Порой...
США вышли на первое место в мире по числу заражённых коронавирусом

27.03.2020, 08:50

Соединённые Штаты Америки вышли на первое место в мире по подтверждённым случаям заражения коронавирусом, сообщает New York Times. В США зарегистрирован 81 321 случай инфицирования...
Fitch сохранило прогноз по банковскому сектору Узбекистана

26.03.2020, 08:18

Международное рейтинговое агентство Fitch ухудшило прогноз для банковского сектора РФ и ряда стран СНГ из-за давления, оказываемого эпидемией коронавируса и падением цен на нефть. Fitch изменило...
Сколько предприятий общепита остановили свою деятельность по стране?

25.03.2020, 08:43

Государственный налоговый комитет рассказал, сколько предприятий общепита остановили свою деятельность.  Напомним,19 марта принято постановление Специальной республиканской комиссии по предупреждению распространения нового типа коронавируса о временном приостановлении...
Тема дня: Коронавирус
Погода: Ташкент
+18° ясно
Курсы валют
9532.74
USD 12.4
10220.05
EUR -352.29
119.99
RUB -10.23
место для рекламы