my5
на карантине

КАК БОРОТЬСЯ С ОСЕННЕЙ ХАНДРОЙ: СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА

Психология 21.09.2018, 10:56
Теги: Анонс "Даракчи плюс"
4962
КАК БОРОТЬСЯ С ОСЕННЕЙ ХАНДРОЙ: СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА

Осень - чудесное время года. За окном уже нет знойной жары, а природа меняет свой окрас. Если для кого-то это прекрасная пора и отличная возможность для пеших прогулок,то для других - это начало осенней депрессии. Как ее распознать? И, главное, как с ней бороться?

«Каждый год с наступлением осени у меня ухудшается настроение. Я очень не люблю осень и как только вижу на календаре сентябрь, тут же настроение становится другим. В это время года почему-то ничего не хочется делать. Я постоянно ощущаю головную боль, упадок сил и т.п. Иногда подруги и родственники зовут в гости, выехать на природу, но мне не хочется ничего. Настроение улучшается лишь с наступлением зимы. И то такое бывает редко. Неужели это и есть осенняя депрессия и что делать в такой ситуации?», - пишет нам Ирина Закирова из Навои.

Читайте советы психолога, как бороться с осенней депрессией, в №38 газеты «Даракчи плюс» от 20 сентября 2018 года.

Если у вас есть вопросы, ответы на которые Вы бы хотели получить в газете "Даракчи плюс", пишите на адрес darakchi_pressa@mail.ru.


Комментарии

Кухня без запахов: как правильно выбрать вытяжку

23.05.2020, 12:13

Наряду с газовой плитой, мойкой и гарнитуром обязательным атрибутом современной кухни является вытяжка.  В числе ее основных задач - защита мебели, стен и потолка от появления...
Раскрыта коррупция в сфере строительства

22.05.2020, 09:25

Выявление недостатков Комитетом по судебно-правовым вопросам и противодействию коррупции Законодательной палаты Олий Мажлиса положит конец монополии в системе. В начале месяца Комитет по судебно-правовым вопросам и...
Квартиры - мигрантам: как получить льготное жилье?

21.05.2020, 09:14

В январе текущего года Постановлением Кабинета Министров РУз утверждено о порядке выделения квартиры в многоквартирных домах трудовым мигрантам, нуждающимся в улучшении жилищных условий.   О том,...
Нужно ли платить за мусор, если в квартире никто не живет?

20.05.2020, 12:20

«У меня в Чирчике есть однокомнатная квартира, в которой никто не живет и не прописан. Председатель махалли считает, что я должна платить за мусор за...
Тема дня: Коронавирус
Погода: Ташкент
+37° ясно
Курсы валют
10139.30
USD 9.74
11051.84
EUR 96.72
141.35
RUB 3.81