инистерством здравоохранения Узбекистана 9 марта объявлен Днем ходьбы.
В этот день в медицинских учреждениях всех уровней, центральных парках городов и районов, махаллинских гузарах проводятся массовые мероприятия ходьбы. Вместе с медицинскими работникам привлечены и представители ряда ведомств и организаций, неорганизованное население разного возраста. В местах проведения массового мероприятия, в махаллях будут проводиться беседы со специалистами о положительном влиянии ходьбы на организм человека.
По мнению специалистов, обычная ходьба (при преодолении минимум 8 километров за неделю) сокращает угрозу сердечно-сосудистых заболеваний на 31 процент, угрозу смерти на 32 процента. С ее помощью можно уменьшить заболеваемость раком молочной железы и сахарным диабетом двух типов. Кроме этого, ходьба укрепляет кости и мускулы, становится причиной снижения артериального давления, уровня холестерина в крови, улучшает сон. Человек, весящий 72 килограмма, к примеру, при преодолении 1,5 километра, расходует 105 калорий, а взрослый человек, весящий 100 килограммов, — 135 калорий.
Министерство здравоохранения обещает продолжать эту работу в данном направлении. В частности, 16 марта планируется провести Марафон по ходьбе, 23 марта — соревнование “Веселые старты” и 30 марта — День прогулки на велосипеде.
08.05.2024, 17:32
На 10-ом собрании комитета «Память мира» в Монголии объявлено о внесении двух номинаций, поданных Национальной комиссией Республики Узбекистан по делам ЮНЕСКО, в реестр «Память мира»...
08.05.2024, 16:23
Президент Узбекистана Шавкат Мирзиёев 8 мая прибыл с рабочим визитом в Москву.В международном аэропорту «Внуково» главу нашего государства встретили заместитель Председателя Правительства – министр промышленности...
08.05.2024, 13:34
Президент Узбекистана Шавкат Мирзиёев 8 мая посетил Центральный военный клинический госпиталь Министерства обороны, где навестил участников войны. Усман ота Хаджиманов из Баявутского района, Файзулла ота Нурматов...
08.05.2024, 11:40
Президент Шавкат Мирзиёев сегодня посетил Парк Победы в Ташкенте и возложил цветы к подножию памятника "Ода стойкости". Об этом сообщила пресс-служба главы государства.Напомним, сегодня же Президент...
