Так, по словам специалиста, если человек пьет этот напиток по 8-10 чашек в день, то нервная система у него перевозбуждается. Помимо этого, из-за избытка кофеина нарушается сон, снижается работоспособность, ухудшается восприимчивость, сердце начинает работать на износ и может появиться изжога.
"Если человек при этом еще и курит, то происходит просто убийство пищевода. Поэтому при употреблении кофе необходим баланс", - говорит диетолог.
Нутрициолог Ирина Писарева отметила, что от кофейной зависимости можно избавиться всего за три недели. Напиток формирует у человека небольшое привыкание благодаря своему тонизирующему эффекту.
"А потом ты день не пьешь кофе и у тебя начинается мандраж, да такой, что аж потрясывает, и уже требуется больше и больше кофеина. И очень тяжело бывает отказаться от этого", - говорит эксперт.
По ее словам, привычка отпадет, если не пить кофе на протяжении трех недель.
26.04.2024, 14:41
Знаменитому российскому кардиохирургу Лео Бокерия в декабре прошлого года исполнилось 84 года.Несмотря на столь почтенный возраст Академик РАН, директор НМИЦ ССХ имени А.Н. Бакулева, главный сердечно-сосудистый...
18.04.2024, 11:17
Министерство здравоохранения Узбекистана отменило разрешение на ввоз сиропа Rinotin Kids итальянского производства. Об этом сообщил Комитет санитарно-эпидемиологического благополучия и общественного здоровья РУз.Ранее в социальных сетях раскритиковали...
17.04.2024, 15:31
О том, что наркотики зло, а наркомания - страшная болезнь, от которой тяжело избавиться, известно всем. Однако несмотря на это, по-прежнему находятся те, кто ступает на...
05.04.2024, 09:16
15-летняя девушка из Бухарской области пожаловалась детскому омбудсмену на то, что ее не отпускают из психиатрического диспансера, хотя она уже здорова. М.Я., 2009 года рождения, в...
