КАКИЕ ПРОБЛЕМЫ СО ЗДОРОВЬЕМ ВЛЕЧЕТ ЗА СОБОЙ СТРЕСС?

Здоровье и красота 27.09.2016, 15:09
Теги: Здоровье
КАКИЕ ПРОБЛЕМЫ СО ЗДОРОВЬЕМ ВЛЕЧЕТ ЗА СОБОЙ СТРЕСС?

Состояние хронического стресса знакомо миллионам людей, особенно при современном бешеном ритме жизни. Российские ученые доказали, что стресс вызывает ускоренную смерть клеток головного мозга, а также воспаление гиппокампа.

Вот еще 5 негативных последствий стресса для здоровья по версии экспертов.

1. Избыточная реакция эндокринной системы. В состоянии стресса мы испытываем что-то напоминающее панику, а все системы организма при этом сценарии стараются нам помочь, ускоряя свою работу. Это же касается и эндокринной системы, посылающей стрессовые гормоны. При хроническом стрессе данная система просто не понимает, когда ей надо остановиться, и это может стать причиной серьезных гормональных расстройств.

2. Нагрузка для сердца. Стрессовая реакция означает и усиленную работу сердца, которое начинает трудиться изо всех сил, чтобы дать человеку возможность сбежать от опасностей. Когда-то наши далекие предки использовали этот механизм, чтобы удрать от разъяренного льва или мамонта, но он совсем не предназначен для противодействия перегрузкам на работе или проблемам в личной жизни.

3. Переедание. Помимо гормона стресса адреналина в кровь выбрасывается и кортизол, который связан с повышением аппетита, а также особенно сильной тягой к сладким продуктам. Вот почему люди в состоянии стресса так стремятся вдоволь наесться, ведь в этом случае мозг начинает производить более приятные для человека химические вещества.

4. Диабет. Стрессовые ситуации заставляют организм производить большее количество сахара в крови, что само по себе вредно. А если учесть, что кортизол затрудняет процесс сжигания жира, приводящий к скачкам холестерина и инсулина, то угроза развития диабета еще более возрастает.

5. Мышечное напряжение. Вполне возможно, что вы уже страдаете от хронических головных болей из-за проблем на работе. Мышечное напряжение является одним из основных признаков стресса, и это также реакция организма на напряженную ситуацию. Ведь сильные мышцы нужны человеку для того, чтобы драться или убегать от опасности. 

Комментарии

Арнольду Шварценеггеру установили кардиостимулятор

26.03.2024, 11:13

Всемирно известный актер Арнольд Шварценеггер рассказал, что ему установили кардиостимулятор.  «В прошлый понедельник я перенес операцию, чтобы немного больше стать машиной: мне поставили кардиостимулятор», — отметил...
У принцессы Уэльской Кейт Миддлтон диагностирован рак

23.03.2024, 12:54

Принцесса Уэльская сообщила в пятницу, что ее лечат от неустановленной формы рака.Она проходит химиотерапию. 42-летняя Кейт Миддлтон, записала видеообращение, в котором рассказала, что у нее обнаружили...
Девять рекомендаций для больных гипертонией

22.03.2024, 20:47

Высокое артериальное давление, то есть гипертоническая болезнь, на сегодняшний день является одним из самых распространенных сердечно-сосудистых заболеваний среди населения.  Несвоевременное лечение может привести к серьезным заболеваниям,...
Узбекистанцев предупредили о запрещенных к продаже и хранению средствах для похудения

11.03.2024, 15:35

Государственное учреждение «Центр безопасности фармацевтической продукции» при Министерстве здравоохранения сообщило о запрете продажи и хранения ряда продукции для похудения, которая продается онлайн. Данная продукция, незаконно попавшая...
Погода: Ташкент
Курсы валют