Положительное воздействие на пожилой организм оказывает даже элементарный комплекс упражнений - это доказывают многолетние исследования.
Достаточно посмотреть на человека, который вел пассивный образ жизни, и на того, кто занимался спортом. При одинаковом возрасте у них будут абсолютно разные внешний вид и состояние здоровья.
Снижение активности провоцирует преждевременное старение из-за ослабевания мышц. Между тем начинать делать зарядку никогда не поздно. Благодаря ей пожилые люди способны улучшить свое самочувствие и взглянуть на жизнь по-новому.
Читайте в №41 газеты «Даракчи плюс» от 12 октября 2023 года.
Если у вас есть вопросы, ответы на которые Вы бы хотели получить в газете "Даракчи плюс", пишите на номер в Telegram 97 757 8570 или адрес darakchi_plus@mail.ru.
