В последние годы растет заболеваемость такими опасными неинфекционными заболеваниями, как инфаркт, инсульт, рак, диабет.
В основном это связано с малоподвижностью.
Барно ОДИЛОВА, начальник отдела Министерства здравоохранения:
- Неинфекционные заболевания являются основной причиной инвалидности и смертности в мире. Регулярная физическая активность необходима, чтобы предотвратить эту проблему и сохранить здоровье организма. Самым естественным и полезным упражнением для организма человека является ходьба. Особенно среди пожилого населения она считается самым безопасным видом физической активности, не требующим ни средств, ни специальной подготовки.
Регулярная ходьба снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 31%. Риск смерти у тех, кто регулярно ходит пешком, на 32% ниже, чем у тех, кто не занимается ходьбой.
Читайте в №20 газеты «Даракчи плюс» от 16 мая 2024 года.
Также хотим сообщить, что на страницы нашего еженедельника снова вернулась программа телепередач на неделю. Цена остается прежней.
Если у вас есть вопросы, ответы на которые Вы бы хотели получить в газете "Даракчи плюс", пишите на номер в Telegram 97 757 8570 или адрес darakchi_plus@mail.ru.
