Тренировка для ума: как специальные упражнения развивают ваш мозг

В то время как физическая активность закладывает основу для здоровья мозга, специальные когнитивные упражнения - это целенаправленная «силовая тренировка» для ваших умственных способностей.

Если физкультура улучшает «инфраструктуру» мозга (кровоток, рост нейронов), то эти упражнения напрямую развивают нейронные сети, отвечающие за мышление, память, внимание и творчество. 

Читайте в №45 газеты «Даракчи плюс» от 6 ноября 2025 года.

Если у вас есть вопросы, ответы на которые Вы бы хотели получить в газете "Даракчи плюс", пишите на номер в Telegram 97 757 8570 или адрес darakchi_plus@mail.ru.

Спешите! Стартовала подписка на «Даракчи плюс» на 2026 год!

Будьте в курсе: главные новости Узбекистана.

 Будьте здоровы: консультации психологов, врачей и экспертов красоты.

Станьте умнее: открытия науки, техноликбез, истории из прошлого.

Отдыхайте с удовольствием: детективы, поэзия, сканворды, гороскоп и прогноз погоды.

Позаботьтесь о близких: рубрики «Даракчонок», «Дастархан» и полезные статьи о семье.

Подписывайтесь на еженедельник "Даракчи плюс"! Найдется все для каждого!