Специалисты определили, какая поза является самой оптимальной для сна и не только способствует полноценному отдыху организма, но и благотворно воздействует на работу всех его систем.
Как оказалось, лучше всего спать на левом боку. Ученые установили, что в этом случае запускается процесс пищеварения, а из организма выводятся шлаки и токсины.
А вот спать на правом боку специалисты не рекомендуют, поскольку эта поза нарушает работу пищеварительной и лимфатической систем.
Сон на спине, как выяснилось, также плохо влияет на организм и даже может вызвать респираторные заболевания, поскольку затрудняет дыхание и снижает содержание кислорода в крови.
26.04.2024, 14:41
Знаменитому российскому кардиохирургу Лео Бокерия в декабре прошлого года исполнилось 84 года.Несмотря на столь почтенный возраст Академик РАН, директор НМИЦ ССХ имени А.Н. Бакулева, главный сердечно-сосудистый...
18.04.2024, 11:17
Министерство здравоохранения Узбекистана отменило разрешение на ввоз сиропа Rinotin Kids итальянского производства. Об этом сообщил Комитет санитарно-эпидемиологического благополучия и общественного здоровья РУз.Ранее в социальных сетях раскритиковали...
17.04.2024, 15:31
О том, что наркотики зло, а наркомания - страшная болезнь, от которой тяжело избавиться, известно всем. Однако несмотря на это, по-прежнему находятся те, кто ступает на...
05.04.2024, 09:16
15-летняя девушка из Бухарской области пожаловалась детскому омбудсмену на то, что ее не отпускают из психиатрического диспансера, хотя она уже здорова. М.Я., 2009 года рождения, в...
