Кто-то во время карантина из угрозы распространения коронавирусной эпидемии сидел дома в отпуске, другие работали на удаленке. Ну а некоторым пришлось трудиться, как говорится, за себя и за того парня.
Неудивительно, что иссякли силы, креатив исчез, взамен появились усталость, раздражительность, бессонница, невозможность подолгу сконцентрироваться на одной задаче.
Если вы осознаете, что у вас постоянно присутствуют сразу несколько этих симптомов и, как бы вы ни старались максимально выспаться на выходных, не чувствуете себя отдохнувшим, вполне возможно, что это признаки серьезной проблемы - синдрома эмоционального выгорания. Подробнее об этом мы побеседовали с психологом Шахнозой САБДАРОВОЙ.
Читайте в №17 газеты «Даракчи плюс» от 28 мая 2020 года.
Если у вас есть вопросы, ответы на которые Вы бы хотели получить в газете "Даракчи плюс", пишите на адрес darakchi_pressa@mail.ru.
Приобрести новый номер газеты можно в киосках "Матбуот таркатувчи" и торговой сети "Молочный домик".
