Посольство США в Ташкенте в сотрудничестве с профессиональными инструкторами по Фудокан Карате-До, выпускниками Программы международного спортивного обмена США, запускает финальный в 2021 году курс самообороны для женщин и девочек в Ташкенте.
Занятия проводятся бесплатно для всех отобранных участниц.
Занятия будут проходить в течение трёх месяцев начиная с ноября 2021 года. Участницы будут разделены на две возрастные группы с максимальным количеством - 30 человек в каждой.
Группа A: девочки от 13 до 18 лет — Пн, Ср и Пт с 15:00 до 16:00.
Группа B: женщины от 18 лет и старше — Пн, Ср и Пт с 21:00 до 22:00.
Участницы курса освоят комплекс приемов для самозащиты и с помощью специальных упражнений улучшат свою физическую подготовку. Программа курса также включает групповые и при необходимости индивидуальные консультации профессионального психолога, который также является выпускником международной программы обмена США.
Помимо навыков самообороны, участницы изучат методы разрешения конфликтов, открытой коммуникации и управления стрессом.
Занятия предназначены для девочек и женщин старше 13 лет, независимо от уровня физической подготовки или предыдущего опыта тренировок.
Для регистрации необходимо заполнить анкету по ссылке.
Крайний срок подачи заявок: пятница, 8 октября 2021.
