Занятия проводятся бесплатно для всех отобранных участниц.
Занятия будут проходить в течение трёх месяцев начиная с ноября 2021 года. Участницы будут разделены на две возрастные группы с максимальным количеством - 30 человек в каждой.
Группа A: девочки от 13 до 18 лет — Пн, Ср и Пт с 15:00 до 16:00.
Группа B: женщины от 18 лет и старше — Пн, Ср и Пт с 21:00 до 22:00.
Участницы курса освоят комплекс приемов для самозащиты и с помощью специальных упражнений улучшат свою физическую подготовку. Программа курса также включает групповые и при необходимости индивидуальные консультации профессионального психолога, который также является выпускником международной программы обмена США.
Помимо навыков самообороны, участницы изучат методы разрешения конфликтов, открытой коммуникации и управления стрессом.
Занятия предназначены для девочек и женщин старше 13 лет, независимо от уровня физической подготовки или предыдущего опыта тренировок.
Для регистрации необходимо заполнить анкету по ссылке.
Крайний срок подачи заявок: пятница, 8 октября 2021.
26.04.2024, 16:37
С недавнего времени районные инспекторы профилактики посещают граждан на дому, разъясняя им преимущества мобильного приложения ГУВД Ташкента под названием «Mening Inspektorim» и помогая загрузить его...
26.04.2024, 13:13
В Юнусабадском районе Ташкента и Чустском районе Наманганской области выявлены случаи незаконного использования природного газа на сумму около 1,5 миллиарда сумов. Первый случай был выявлен Юнусабадским...
26.04.2024, 12:56
Пресс-служба Детского омбудсмена сообщила о расследовании преступления, запечатленного на видео и распространенного в сети. На кадрах молодой человек раздевает, хватает и бьет молодую девушку, которая кричит,...
26.04.2024, 08:06
Пресечена попытка вывоза старинных монет через пограничный пост «Аэропорт Бухара» таможенного управления Бухарской области. Об этом сообщает пресс-служба управления.Двое граждан, летевших в Россию рейсом «Бухара-Внуково (Москва)»,...
