Названы пять «суперпродуктов» для укрепления иммунитета

Здоровье 04.01.2022, 14:17
Теги: Здоровье, Еда
Названы пять «суперпродуктов» для укрепления иммунитета

Специалисты Национальной службы здравоохранения Великобритании назвали пять «суперпродуктов», употребление которых поможет укрепить иммунную систему, а также позволят организму легче переносить болезни и быстрее выздоравливать, передает «Медик Форум».
 

В первую очередь, считают эксперты, помогают цитрусовые. Им хорошо удается поддерживать активность человеческой иммунной системы, а также бороться с инфекциями, сообщает «Лента.ру».

Кроме того, указывают в Национальной службе здравоохранения Британии, брокколи богат витаминами A, C, E, а также клетчаткой, антиоксидантами.

В чесноке, в свою очередь, содержится большое количество соединений серы. Он поможет снизить возможность заболеть простудой, либо же облегчить ее протекание.

Имбирь обладает противовоспалительными свойствами, а имбирный чай поможет справиться с болью в горле.

И, наконец, эксперты советуют курятину — источник витамина B6. Она является противовоспалительным источником белка, который помогает организму быстрее поправиться.

Комментарии

Узбекистанцы начали болеть микс-инфекцией: ОРВИ и ковидом одновременно

24.11.2022, 08:31

В Узбекистане грипп и острые респираторные инфекции выявляются в качестве микс-инфекции с коронавирусом, а именно у невакцинированных и имеющих хронические заболевания граждан. Об этом на брифинге...
Насколько безопасна лапша быстрого приготовления: закупка в Ташкенте

23.11.2022, 14:18

Недавно на канале «Ташкент» в передаче «Контроль качества» специалисты провели исследование продукта, ставшего постоянным товаром на полках магазинов и супермаркетов с приходом рыночных отношений.  Речь идет...
Республиканский онкологический центр и городской и областной диспансеры объединят в один комплекс

22.11.2022, 10:53

Онкологический центр и его филиалы в столице и Ташкентской области сольются в единый уникальный комплекс, сообщила пресс-служба Минздрава.  На улице Шифокорлар в Алмазарском районе возводится новый...
ВИЧ и раскрытие статуса: легко ли жить с «закрытым лицом»?

18.11.2022, 11:21

Как сегодня живут люди с ВИЧ-инфекцией, какое современное лечение помогает им держать вирус под контролем, каковы пути передачи этого заболевания, как избежать случаев демонизации темы...
Погода: Ташкент
+4.97° туман
Курсы валют
11230.39
USD 7.78
11700.94
EUR 113.6
186.04
RUB 0.65