Самый лучший вариант - пересмотреть свои привычки.
Стакан воды после пробуждения
О том, как важно пить достаточное количество чистой воды, в нашей постоянной рубрике мы говорили не раз. По словам специалистов, после пробуждения обязательно нужно пить воду.Обходиться организму без питья восемь-девять часов - это не шутки. Пусть в числе ваших обязательных ежеутренних ритуалов появится еще один, и уже спустя неделю вы ощутите пользу от этой простой привычки.
Такая утренняя привычка, как выпивать стакан чистой воды сразу после пробуждения, поможет активизировать процессы обмена веществ в организме и подготовить желудочно-кишечный тракт к работе.
О других полезных привычках читайте в №3 газеты «Даракчи плюс» от 20 января 2022 года.
Если у вас есть вопросы, ответы на которые Вы бы хотели получить в газете "Даракчи плюс", пишите на номер в Telegram 97 757 8570 или адрес darakchi_plus@mail.ru
Приобрести новый номер газеты можно в киосках "Матбуот таркатувчи" и торговой сети "Молочный домик".
26.05.2022, 15:15
Новорожденный ребенок - радость для родителей. Но что делать, если долгожданный «гость» родился слабым и маловесным? Конечно же, в такое время малышу потребуются комплексные методы...
25.05.2022, 11:46
Соблюдение режима дня необходимо всем нам для того, чтобы оптимизировать свою жизнь и улучшить ее качество. В целом, это важное условия для тех, кто желает встретить...
24.05.2022, 12:57
Международный день защиты детей отмечается ежегодно более чем в 30 странах мира и является одним из наиболее старых международных праздников. Решение о его проведении было принято...
23.05.2022, 11:54
До настоящего времени в Узбекистане не было зарегистрировано ни одного случая оспы обезьян.В настоящее время на основании рекомендаций ВОЗ в стране принимаются необходимые меры для...
