kn

Какие пищевые привычки помогут похудеть?

Здоровье и красота 21.01.2022, 15:43
Теги: Анонс "Даракчи плюс", Здоровье
Какие пищевые привычки помогут похудеть?

Как избавиться от лишних килограммов? Этот вопрос интересует многих. Садится на диету - не выход, так как она дает лишь временный эффект. 

 

Самый лучший вариант - пересмотреть свои привычки.

Стакан воды после пробуждения

О том, как важно пить достаточное количество чистой воды, в нашей постоянной рубрике мы говорили не раз. По словам специалистов, после пробуждения обязательно нужно пить воду.Обходиться организму без питья восемь-девять часов - это не шутки. Пусть в числе ваших обязательных ежеутренних ритуалов появится еще один, и уже спустя неделю вы ощутите пользу от этой простой привычки.

Такая утренняя привычка, как выпивать стакан чистой воды сразу после пробуждения, поможет активизировать процессы обмена веществ в организме и подготовить желудочно-кишечный тракт к работе.

О других полезных привычках читайте в №3 газеты «Даракчи плюс» от 20 января 2022 года. 

Если у вас есть вопросы, ответы на которые Вы бы хотели получить в газете "Даракчи плюс", пишите на номер в Telegram 97 757 8570 или адрес darakchi_plus@mail.ru 

Приобрести новый номер газеты можно в киосках "Матбуот таркатувчи" и торговой сети "Молочный домик". 

Комментарии

Как в Узбекистане выхаживают недоношенных детей?

26.05.2022, 15:15

Новорожденный ребенок - радость для родителей. Но что делать, если долгожданный «гость» родился слабым и маловесным? Конечно же, в такое время малышу потребуются комплексные методы...
Для чего и как соблюдать режим дня в пожилом возрасте?

25.05.2022, 11:46

Соблюдение режима дня необходимо всем нам для того, чтобы оптимизировать свою жизнь и улучшить ее качество. В целом, это важное условия для тех, кто желает встретить...
Как в Ташкенте отметят Международный день защиты детей?

24.05.2022, 12:57

Международный день защиты детей отмечается ежегодно более чем в 30 странах мира и является одним из наиболее старых международных праздников.  Решение о его проведении было принято...
В Узбекистане не зарегистрировано ни одного случая оспы обезьян, - Служба санэпидблагополучия

23.05.2022, 11:54

До настоящего времени в Узбекистане не было зарегистрировано ни одного случая оспы обезьян.В настоящее время на основании рекомендаций ВОЗ в стране принимаются  необходимые меры для...
Тема дня: Коронавирус
Погода: Ташкент
+31.97° ясно
Курсы валют
11063.01
USD -11.92
11809.76
EUR -53.71
197.47
RUB 2.57