kn

Для чего и как соблюдать режим дня в пожилом возрасте?

Обзор 25.05.2022, 11:46
Теги: Пенсии, Анонс "Даракчи плюс", Здоровье
Для чего и как соблюдать режим дня в пожилом возрасте?

Соблюдение режима дня необходимо всем нам для того, чтобы оптимизировать свою жизнь и улучшить ее качество.

 

В целом, это важное условия для тех, кто желает встретить старость в здравом уме и активной форме. Однако и пенсионерам игнорировать режим дня не стоит. Как правило, пожилым людям после выхода на заслуженный отдых не нужно ежедневно собираться на работу. У них появляется много свободного времени для ухода за собой и поддержания порядка в доме. Но, несмотря на открывшиеся возможности, многие дают слабину, что может отразиться на их физическом и эмоциональном состоянии. О том, как для чего и как соблюдать режим дня в пожилом возрасте поговорили с врачом-терапевтом Гулорой ХУДОЯРОВОЙ.

Читайте в №21 газеты «Даракчи плюс» от 26 мая 2022 года. 

Если у вас есть вопросы, ответы на которые Вы бы хотели получить в газете "Даракчи плюс", пишите на номер в Telegram 97 757 8570 или адрес darakchi_plus@mail.ru 

Приобрести новый номер газеты можно в киосках "Матбуот таркатувчи" и торговой сети "Молочный домик". 

Комментарии

ТОП узбекских фильмов, популярных за рубежом

30.06.2022, 13:50

Все мы уже давно свыклись с тем, что пальму первенства в современном кинематографе продолжает удерживать Голливуд. А уже за ним следует европейское, азиатское, и даже...
Должен ли новый сотрудник проходить аттестацию?

29.06.2022, 12:34

Прошло три месяца с тех пор, как я устроился на работу, и наш начальник сказал: «Ты будешь проходить аттестацию вместе с остальными сотрудниками». А это...
Кто входит в "Молодежную тетрадь" и какая помощь им оказывается?

28.06.2022, 11:16

«Молодежная тетрадь» - это база данных для выявления, решения и мониторинга проблем безработной молодежи, нуждающейся и желающей получить социальную, экономическую, правовую, психологическую поддержку, знания и...
Планируется поднять максимальный размер средней заработной платы для исчисления пенсии

28.06.2022, 08:29

На заседании Комитета Законодательной палаты Олий Мажлиса по труду и социальным вопросам обсужден проект закона «О внесении изменений в Закон Республики Узбекистан «О государственных пенсиях». Отмечалось,...
Тема дня: Коронавирус
Погода: Ташкент
+24.97° ясно
Курсы валют
10850.10
USD -15.84
11344.86
EUR 11.68
198.99
RUB -8.28