Для чего и как соблюдать режим дня в пожилом возрасте?

Обзор 25.05.2022, 11:46
Теги: Пенсии, Анонс "Даракчи плюс", Здоровье
Для чего и как соблюдать режим дня в пожилом возрасте?

Соблюдение режима дня необходимо всем нам для того, чтобы оптимизировать свою жизнь и улучшить ее качество.

 

В целом, это важное условия для тех, кто желает встретить старость в здравом уме и активной форме. Однако и пенсионерам игнорировать режим дня не стоит. Как правило, пожилым людям после выхода на заслуженный отдых не нужно ежедневно собираться на работу. У них появляется много свободного времени для ухода за собой и поддержания порядка в доме. Но, несмотря на открывшиеся возможности, многие дают слабину, что может отразиться на их физическом и эмоциональном состоянии. О том, как для чего и как соблюдать режим дня в пожилом возрасте поговорили с врачом-терапевтом Гулорой ХУДОЯРОВОЙ.

Читайте в №21 газеты «Даракчи плюс» от 26 мая 2022 года. 

Если у вас есть вопросы, ответы на которые Вы бы хотели получить в газете "Даракчи плюс", пишите на номер в Telegram 97 757 8570 или адрес darakchi_plus@mail.ru 

Приобрести новый номер газеты можно в киосках "Матбуот таркатувчи" и торговой сети "Молочный домик". 

Комментарии

Что примечательного в старой Куйлюкской дороге?

28.03.2024, 15:06

На этом перекрестке каждый из нас бывал, наверное, раз десять минимум. И, проезжая мимо, вряд ли задавал себе вопрос - чем он может быть знаменит.  Что...
Как считают пенсию самозанятым?

27.03.2024, 14:43

«Сейчас есть возможность не работать в офисе. Как будет рассчитываться пенсия тем, кто зарегистрировался как индивидуальный предприниматель? А сезонным работникам?» Д. Катков, г. Ташкент. Отвечает пресс-служба внебюджетного...
Новый Ташкент: не город-спутник, а полноценный мегаполис

26.03.2024, 16:21

На канале «Узбекистан-24» показали проект «Нового Ташкента». Еще несколько лет назад невозможно было даже представить, что такой город появится в Узбекистане. А сегодня этот проект уже...
Арнольду Шварценеггеру установили кардиостимулятор

26.03.2024, 11:13

Всемирно известный актер Арнольд Шварценеггер рассказал, что ему установили кардиостимулятор.  «В прошлый понедельник я перенес операцию, чтобы немного больше стать машиной: мне поставили кардиостимулятор», — отметил...
Погода: Ташкент
Курсы валют