Каждый, кто собрался вести здоровый образ жизни, в первую очередь старается отказаться от сладкого. Вот только сделать это бывает не так просто.
Специалисты уверяют, что норма сахара в день - 14 чайных ложек. При этом нужно учитывать и сахар, содержащийся в различных продуктах. Употребляя его в большом количестве, можно навредить своему здоровью. Но что делать, если без сахара совсем невыносимо? Просто нужно научиться есть его по правилам.
Читайте в №21 газеты «Даракчи плюс» от 25 мая 2023 года.
Если у вас есть вопросы, ответы на которые Вы бы хотели получить в газете "Даракчи плюс", пишите на номер в Telegram 97 757 8570 или адрес darakchi_plus@mail.ru.
Приобрести новый номер газеты можно в киосках "Матбуот таркатувчи" и торговой сети "Молочный домик".
