1

Что делать, если нужно отказать от сладкого, но без сахара невыносимо?

Здоровье и красота 25.05.2023, 15:47
Теги: Анонс "Даракчи плюс", Здоровье, Еда
Что делать, если нужно отказать от сладкого, но без сахара невыносимо?

Каждый, кто собрался вести здоровый образ жизни, в первую очередь старается отказаться от сладкого. Вот только сделать это бывает не так просто.


Специалисты уверяют, что норма сахара в день - 14 чайных ложек. При этом нужно учитывать и сахар, содержащийся в различных продуктах. Употребляя его в большом количестве, можно навредить своему здоровью. Но что делать, если без сахара совсем невыносимо? Просто нужно научиться есть его по правилам.

Читайте в №21 газеты «Даракчи плюс» от 25 мая 2023 года. 

Если у вас есть вопросы, ответы на которые Вы бы хотели получить в газете "Даракчи плюс", пишите на номер в Telegram 97 757 8570 или адрес darakchi_plus@mail.ru.

Приобрести новый номер газеты можно в киосках "Матбуот таркатувчи" и торговой сети "Молочный домик". 

Комментарии

Как поддерживать здоровье сердца: советы знаменитого кардиохирурга

26.04.2024, 14:41

Знаменитому российскому кардиохирургу Лео Бокерия в декабре прошлого года исполнилось 84 года.Несмотря на столь почтенный возраст Академик РАН, директор НМИЦ ССХ имени А.Н. Бакулева, главный сердечно-сосудистый...
Гороскоп на май от Тамары Глоба

25.04.2024, 10:58

Даже трудоголики в мае захотят отдохнуть. Действительно, конец весны - отличное время для того, чтобы чаще бывать на природе, собираться в кругу близких и родных,...
Решили пожениться? Узнайте, что вас ждет по пути к свидетельству о браке

24.04.2024, 11:13

Свадьба - одно из важнейших событий в жизни человека, подготовка к которому зачастую отнимает немало сил и средств.  Отдельно следует отметить прохождение медосмотра, так как эта...
Сейсмическая опасность: как защититься?

23.04.2024, 17:24

Разрушительное землетрясение в Ташкенте произошло 58 лет назад - 26 апреля 1966 года в 5 часов 23 минуты.  Магнитуда была относительно небольшая (М=5,2 по шкале Рихтера),...
Погода: Ташкент
Курсы валют