Что делать, если нужно отказать от сладкого, но без сахара невыносимо?

Здоровье и красота 25.05.2023, 15:47
Теги: Анонс "Даракчи плюс", Здоровье, Еда
Что делать, если нужно отказать от сладкого, но без сахара невыносимо?

Каждый, кто собрался вести здоровый образ жизни, в первую очередь старается отказаться от сладкого. Вот только сделать это бывает не так просто.


Специалисты уверяют, что норма сахара в день - 14 чайных ложек. При этом нужно учитывать и сахар, содержащийся в различных продуктах. Употребляя его в большом количестве, можно навредить своему здоровью. Но что делать, если без сахара совсем невыносимо? Просто нужно научиться есть его по правилам.

Читайте в №21 газеты «Даракчи плюс» от 25 мая 2023 года. 

Если у вас есть вопросы, ответы на которые Вы бы хотели получить в газете "Даракчи плюс", пишите на номер в Telegram 97 757 8570 или адрес darakchi_plus@mail.ru.

Приобрести новый номер газеты можно в киосках "Матбуот таркатувчи" и торговой сети "Молочный домик". 

Комментарии

Женщины в IT-сфере: стереотипы и возможности

26.09.2023, 18:05

В нашей стране IT-индустрия с каждым днем становятся все более востребованной и перспективной. Быстрый рост цифровой трансформации требует больше специалистов. Однако, несмотря на все преимущества...
В Узбекистане ведется проверка фармпредприятия, выпускающего препарат «Антиструмин»

26.09.2023, 08:14

Отдел лицензирования фармацевтической деятельности «Центра безопасности фармацевтической продукции» при Минздраве проводит проверку фармацевтической деятельности на предприятии ООО «САМО», выпускающем препарат «Антиструмин».  Об этом сообщает пресс-служба Центра...
Национальную ассоциацию здорового образа жизни и фитнеса создадут в Узбекистане

25.09.2023, 17:32

В Узбекистане будет создана Национальная ассоциация здорового образа жизни и фитнеса.Соответствующее постановление принято Кабинетом министров. Намечено пополнить Национальную ассоциацию здорового образа жизни и фитнеса квалифицированными,...
Нурмат Атабеков прокомментировал слухи о вспышке коклюша в Узбекистане

25.09.2023, 13:34

В социальных сетях распространяются сообщения о вспышке коклюша в нашей стране. Ситуацию пресс-службе Минздрава прокомментировал заместитель председателя комитета санитарно-эпидемиологического благополучия и общественного здоровья Нурмат Атабеков: — Коклюш...
Погода: Ташкент
Курсы валют