Выходя на пенсию, многие чувствуют растерянность, ведь привычный ритм жизни, связанный с работой, исчезает. Однако это не повод расслабляться!
Напротив, чтобы сохранить бодрость духа и физическое здоровье, важно выстроить новый, грамотный распорядок дня. Это мощный инструмент, который поможет вам оставаться активными и энергичными. В этой статье мы расскажем, почему так важен распорядок дня в пожилом возрасте и как его составить, чтобы жизнь была в радость.
Читайте в №33 газеты «Даракчи плюс» от 14 августа 2025 года.
Если у вас есть вопросы, ответы на которые Вы бы хотели получить в газете "Даракчи плюс", пишите на номер в Telegram 97 757 8570 или адрес darakchi_plus@mail.ru.
Продолжается сезон подписки на 2025 год! Подписаться можно в любом отделении почты!
Стоимость:
на 4 месяцев - 208 000 сумов;
на 3 месяца - 156 000 сумов;
на 1 месяц - 52 000 сумов.
