В наше время, когда все живут в бешеном ритме, куда-то спешат и стараются все успеть, сложно совсем не испытывать тревогу. Но справиться с ней вполне реально.
Например, специалисты предлагают обратить внимание на фиджеты - небольшие предметы, которые помогают переключить внимание с тревожных мыслей на физические ощущения.
Фиджеты (от английского fidget - «ерзать», «теребить») - это небольшие предметы или игрушки, которые удобно держать в руках, крутить, нажимать или перебирать пальцами. Они помогают занять руки, переключить внимание и немного успокоиться в напряженный момент. К ним относятся кольца с подвижными элементами, спиннеры, фиджет-кубы, беглери и многие другие приспособления.
Читайте подробнее в №45 газеты "Даракчи плюс" от 5.11.2026г.
СПЕШИТЕ! НАЧАЛАСЬ ПОДПИСКА НА «ДАРАКЧИ ПЛЮС!» НА 2027 ГОД!
Вы можете оформить подписку в своем почтовом отделении на любое количество месяцев. Стоимость вы найдете на страницах «Даракчи плюс».
Обзор важных изменений в законодательстве.
Автомир: ретромашины, ставшие легендами.
Советы врачей для вашего здоровья.
Новости науки и культуры.
«Даракчи плюс» - инвестируйте в свои знания!
Телефоны «горячей линии» АО «Узбекистон почтаси»: по Узбекистану 71 233-08-34, 71-237-02-18, по городу Ташкенту 71 233-73-56.
