Специалисты из Университета Макмастера (Канада) выяснили, что именно уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и тем самым способствует снижению риска преждевременной смерти, передает The Lancet.
В соответствующем исследовании приняли участие 130 тысяч человек в возрасте от 35 до 70 лет. Среди них были представители 17 стран - Канады, Швеции, Аргентины, Бразилии, Чили, Турции, Китая, Колумбии, Ирана, Бангладеша, Индии, Пакистана и других.
Помимо соcтояния здоровья и образа жизни (использовался Международный вопросник по физической активности) оценивался также и экономический статус добровольцев. Наблюдения за людьми длились в течение семи лет.
Как выяснили канадские ученые, 150 минут физических нагрузок в неделю благотворно сказывались на здоровье участников исследования. Причем речь шла о "физической активности средней интенсивности". А вот у людей, уделяющих 750 минут в неделю быстрой ходьбе, риск преждевременной смерти уменьшается на 36%, заключили специалисты.
11.05.2024, 14:49
Новая анимация, разработанная NASA, показала последние моменты жизни человека, если бы он приблизился к горизонту событий сверхмассивной черной дыры. Вернуться оттуда невозможно даже теоретически, пишет «Хайтек». Проект выполнили на суперкомпьютере...
03.05.2024, 12:02
Говорят, что с возрастом намного сложнее избавляться от лишнего веса, так как метаболизм замедляется. Как же похудеть без вреда для здоровья, когда тебе за 50? Читайте...
30.04.2024, 08:04
В Бухаре отец присвоил деньги, выделенные на лечение его 6-летней больной дочери, сообщил детский омбудсмен. Отмечается, что в секретариат омбудсмена обратилась жительница Ромитанского района Бухарской области...
26.04.2024, 14:41
Знаменитому российскому кардиохирургу Лео Бокерия в декабре прошлого года исполнилось 84 года.Несмотря на столь почтенный возраст Академик РАН, директор НМИЦ ССХ имени А.Н. Бакулева, главный сердечно-сосудистый...
