«Простите, пожалуйста, за глупый вопрос, но я хотел бы узнать, как избавиться от желания находиться в зоне комфорта: квартира, компьютер и т.д. Я больше 4 лет просидел дома, за исключением учебы, конечно. Сейчас устроился на работу, вроде бы все хорошо, но немного страшно. Постоянно думаю о том, что будет в будущем - через день, неделю, месяц. Комплекс неполноценности какой-то. А вдруг я не справлюсь с чем-то или не угожу кому-то…»
Сардор А., по e-mail.
Отвечает психотерапевт, психолог Николай ВАСНЕЦОВ:
- Во-первых, никогда не говорите, что задаете глупый вопрос. Во-вторых, находиться в зоне комфорта свойственно всем живым существам, и выход из нее требует усилий над собой. И только достойная цель может подвигнуть на определенного рода лишения, которые мы готовы вынести ради нее. Но именно это делает нас живыми и позволяет развиваться. Лень может быть понята, как готовность регрессировать, а зачем вам это? Что же касается упомянутого вами комплекса неполноценности, то за ним могут стоять определенные психологические механизмы, над которыми нужно работать, чтобы изменить вашу жизнь к лучшему. Может быть, вы чувствуете себя не в своей тарелке вне дома, однако, поверьте, это всего лишь навыки. Необходимо обратиться к психотерапевту, который найдет к вам индивидуальный подход.
22.01.2024, 11:34
Кадры с выжившими в авиакатастрофе Falcon 10 в Афганистане россиянами опубликовало агентство Hurriyet News. Также на них видно то, что осталось от самолета. По данным Mash,...10.01.2024, 17:25
У одной из пассажирок рейса U6-2441, следовавшем по маршруту Жуковский (Москва) – Душанбе, отошли воды и начались схватки сразу после набора высоты. Женщине повезло – на...08.01.2024, 20:15
Пресс-служба Учтепинского хокимията поведала добрую историю о бескорыстной помощи братьям нашим меньшим. Артем Чуб (инвалид 1 группы), проживающий в общежитии «Такачи» махалли Хуршид Учтепинского района, передвигается...21.12.2023, 15:04
В Оклахоме суд признал невиновным 71-летнего Глинна Симмонса, которого осудили за убийство продавщицы винного магазина Кэролин Сью Роджерс в 1974 году, сообщает Associated Press. Симмонс...