«Недавно я стала мамой. Со здоровьем и у меня, и у ребенка все в порядке, но волнует мой внешний вид. Хочется быстрее привести себя в форму. Когда можно начинать занятия спортом? Какого рациона следует придерживаться?»
Алина Суворова, г. Ташкент.
Каждая женщина, имевшая до родов красивую подтянутую фигуру, не желает расставаться с ней и после вынашивания малыша. Поэтому для дам так актуален вопрос «Как скоро можно приступить к занятиям в тренажерном зале после родов?». Подробнее о рационе питания молодых мамочек, а также специфике тренировок мы попросили рассказать мастера спорта, тренера-консультанта и диетолога, чемпиона Республики Узбекистан и Центральной Азии по бодибилдингу Джавада ИМАМОВА.
Читайте подробно в №46 газеты "Даракчи плюс" от 16 ноября 2017 года.
Внимание! Началась подписка на 2018 год!
Подписывайтесь в редакции «Даракчи» и получайте гарантированные подарки! Все условия акции читайте в новом номере газеты!
Если у вас есть вопросы, ответы на которые Вы бы хотели получить в газете "Даракчи плюс", пишите на адрес darakchi_pressa@mail.ru, либо по Телеграму (90 370 93 91).
