«Мне 19 лет, но я до сих пор не умею общаться с людьми и заводить знакомства. В прошлом году поступил в университет, но так и не смог подружиться с кем-либо. Все сторонятся меня и подшучивают. Конечно, у меня есть друзья детства, только с ними я чувствую себя комфортно. Подскажите, как преодолеть мои комплексы?»
Азамат Г., по Телеграм.
Отвечает психолог, психотерапевт Николай ВАСНЕЦОВ:
- Существует набор совершенно необходимых социальных навыков, которые нужно освоить, чтобы нормально существовать в обществе. Они важнее, чем любые академические науки, и их немало. Если знать, в каком направлении двигаться, можно овладеть этой премудростью. Людям с такой проблемой часто сложно адаптироваться и потому, что их главная задача, как они ее видят, это соответствовать окружающим. И беда в том, что на данном этапе у них отсутствует собственная личностная позиция, они пытаются вписаться и быть похожими.
Когда же у человека формируется ясное понимание, что такое хорошо, а что - плохо, для него вопрос соответствия перестает быть таким актуальным, он способен отстоять свою позицию, даже если остальные ее не разделяют. Но тут возникает новая задача - научиться отстаивать свои убеждения. Многие могут сказать: так ведь можно превратиться в белую ворону. Однако на самом деле выбора всегда больше, чем один или два. А почему бы не стать тем, на кого будут равняться?
