Скандинавская ходьба - один из лучших видов физической активности для пенсионеров.
Этот вид спорта посилен каждому, а заниматься им можно в парках, прогулочных зонах и даже на пешеходных дорожках - индивидуально или в составе группы. Чем полезна скандинавская ходьба для здоровья пожилых людей, имеет ли она противопоказания – об этом поговорили с терапевтом Гулорой ХУДОЯРОВОЙ.
Читайте его в №1 газеты «Даракчи плюс» от 5 января 2023 года.
Если у вас есть вопросы, ответы на которые Вы бы хотели получить в газете "Даракчи плюс", пишите на номер в Telegram 97 757 8570 или адрес darakchi_plus@mail.ru.
Приобрести новый номер газеты можно в киосках "Матбуот таркатувчи" и торговой сети "Молочный домик".
