Жизнь современного человека полна стрессов. Нехватка денег, неурядицы в семье и на работе, проблемы с детьми, здоровьем - всевозможные сложности буквально окружают нас на каждом шагу. Разорвать «порочный круг» и оградить себя от переживаний удается немногим. Остальные продолжают регулярно нервничать, мучиться тревогами и страдать от бессонницы, т. е. переживать стресс.
А что такое стресс, что мы понимаем под этим словом и можно ли снизить его влияние на свою жизнь? Разобраться в этих вопросах мы попробуем вместе с практикующим психологом Еленой ХУШВАКОВОЙ.
Читайте в №32 газеты «Даракчи плюс» от 10 августа 2023 года.
Если у вас есть вопросы, ответы на которые Вы бы хотели получить в газете "Даракчи плюс", пишите на номер в Telegram 97 757 8570 или адрес darakchi_plus@mail.ru.
Приобрести новый номер газеты можно в киосках "Матбуот таркатувчи" и торговой сети "Молочный домик".
