Как ускорить метаболизм после сорока?

Когда вам двадцать, организм прощает многое: поздние ужины, недостаток сна, любую еду. Лишние килограммы не откладываются.

Но после сорока достаточно лишь взглянуть на десерт, чтобы увидеть прибавку на весах. В чем причина такой «несправедливости»? Виной всему - метаболизм. После сорока лет обмен веществ замедляется на 5-10%, и этот процесс повторяется каждые десять лет. Специалисты предупреждают: это физиология. Изменяется гормональный фон (особенно у женщин), снижается мышечная масса и падает активность щитовидной железы. К счастью, есть действенные способы, чтобы ускорить обмен веществ. Результаты могут быть заметны уже через месяц.

 Читайте в №49 газеты «Даракчи плюс» от 4 декабря 2025 года.

Если у вас есть вопросы, ответы на которые Вы бы хотели получить в газете "Даракчи плюс", пишите на номер в Telegram 97 757 8570 или адрес darakchi_plus@mail.ru.

Спешите! Стартовала подписка на «Даракчи плюс» на 2026 год!

Будьте в курсе: главные новости Узбекистана.

 Будьте здоровы: консультации психологов, врачей и экспертов красоты.

Станьте умнее: открытия науки, техноликбез, истории из прошлого.

Отдыхайте с удовольствием: детективы, поэзия, сканворды, гороскоп и прогноз погоды.

Позаботьтесь о близких: рубрики «Даракчонок», «Дастархан» и полезные статьи о семье.

Подписывайтесь на еженедельник "Даракчи плюс"! Найдется все для каждого!