Хотите узнать, способны ли вы рисковать и выходить за рамки привычного, чтобы достигать самых смелых целей? Прочитайте сказочную историю и в каждом сюжетном повороте выберите вариант продолжения, который вам ближе.
В одном селении жила девушка. Жизнь, как и всем нам, частенько подкидывала ей разные сюрпризы, не всегда приятные. Но она не обижалась на судьбу, ведь та обеспечила ей:
Блок 1
а) уютный кров, полноценный сон и сытные обеды (1 балл);
б) жизнь без опасностей и тревог (2);
в) чувство принятия и любви, получаемое от близких и родных людей (3).
Однажды в селении прошла новость о необычном торговце, открывшем лавочку на другом краю леса. Под вывеской «Магазин счастья» он торгует мечтами, и уже есть счастливцы, чьи желания исполнились. Дорогу к магазину каждый выбирает сам. Ваш вариант:
Блок 2
а) дорога интереса (3);
б) дорога конкуренции (2);
в) дорога тревоги (1).
Девушка добралась до домика с красной черепичной крышей. Старик с белой бородкой и маленькими озорными глазками услужливо открыл дверь:
- Чего желаешь, душа моя? - нараспев спросил он, взяв в руки перо. - Я готов записывать.
Блок 3
Сумела ли она дать четкий и ясный ответ? Напишите его здесь: _______________________________________________________________
- А теперь иди за мной, - старик заговорщически подмигнул и пошел вглубь дома. Пройдя гостиную с бархатными гардинами, миновав длинный коридор, по винтовой лестнице они поднялись в темный, пропахший пылью и книгами чулан. Ослепительный свет заставил девушку зажмуриться. Только через минуту она сумела различить три двери.
- За этими дверями твои мечты воплотятся в жизнь! Ну что ж, выбирай свою!
Блок 4
Какую дверь, по-вашему, выберет девушка?
а) красная (3);
б) зеленая (2);
в) синяя (1).
Суммируйте полученные баллы и найдите свою зону комфорта:
(рисунок круги)
Теплое болото
Вы привыкли к размеренному существованию, когда до минимума сведены все риски и опасности. Но в мире ничто не стоит на месте, и если не станете напрягаться, зона комфорта неизбежно начнет сжиматься, засасывая, словно болото, в трясину под названием «деградация». Найдите в себе силы отказаться от некоторых атрибутов комфортной жизни: вставайте пораньше, замените виртуальное общение реальным и т.п.
Озеро надежды
Жизнь таит множество возможностей и перспектив, которые вы способны разглядеть и даже делать определенные шаги к их достижению. Но в итоге часто оказывается, что стоите на месте. Происходит это потому, что в «пограничных» ситуациях негативный опыт уничтожает всю былую мотивацию. Вероятно, вы ставите неоправданно высокие цели, попробуйте определить новые критерии успеха.
Океан возможностей
Вы сумели вырваться за пределы комфорта «шириной в собственный диван», просто осознав, что хорошо уже там, где вы есть. Поняв, что для комфорта не нужны определенные условия, овладели искусством жизни «здесь и сейчас». И это повод для дальнейшего развития, освоения новых территорий, познания неизведанного. Освоить другую специальность? Выучить китайский? Легко!
Блок 1
Ценность, которая мешает выйти за рамки привычного:
А
Никто не спорит, что физиологические потребности - самые насущные и мощные. Но возникают большие сомнения, что в последнее время вы испытывали настоящую нужду, голод и лишения. Нужно понять, что, сознательно не поставив перед собой задачи, решение которых выходит за пределы таких потребностей, вы не сможете расширить свою зону комфорта. Однако согласитесь, гораздо приятнее желать работать ради профессионального самосовершенствования, чем просто ради того, чтобы заработать на жизнь.
Б
Естественным стремлением каждого человека является желание всячески себя обезопасить и защитить. Именно оно часто мешает развиваться. Ведь чтобы достичь в жизни большего, неизбежно приходится сталкиваться с чем-то неожиданным и неизвестным, а это таит угрозу. Из-за страха взглянуть в будущее прямо предпочитаете жить с оглядкой на прошлое, поддерживать контакт только с хорошо проверенными людьми и избегать новых знакомств. Именно страх значительно обедняет ваше существование.
В
Каждому из нас необходимо знать, что у него есть дом, близкие люди, «свои». Но бывает, что этот самый «дом» делает нас несчастными, а мы упорно цепляемся за него только из-за вышеописанной потребности. Например, выполняем низкооплачиваемую работу, потому что «тут коллектив хороший». Проблема в том, что чувство принятия и любви зачастую оказывается иллюзией. И стоит выйти за пределы этой зоны, как она рушится, словно карточный домик. Подумайте, что держит вас там, где вы находитесь сейчас.
Блок 2
Мотивация для выхода из зоны комфорта
Дорога интереса - наиболее эффективный способ достичь поставленной цели: увидеть в трудном увлекательное! Если не хочется вставать каждое утро для пробежки, есть два варианта: сконцентрироваться на своем желании поспать, сослаться на плохую погоду или задать себе вопрос: смогу ли я побить рекорд в своих личных достижениях? Чтобы хотеть делать что-то, нужно иметь стартовый капитал - как минимум запас энергии и хорошего настроения!
Врезка
Каждый раз, когда захочется найти оправдание своей слабости, вспоминайте слова Макиавелли: «Там, где есть огромное желание, не может быть огромных трудностей».
Дорога конкуренции - принцип состязательности глубоко укоренился в вашем сознании. Вы считаете, что быть лучше, успешнее, умнее, «любимее» - трудно, но необходимо. Расширение зоны комфорта у вас сопровождается колоссальным напряжением, ведь на карту поставлено самоуважение. Более того, вы не можете действовать свободно - любая конкуренция предполагает следование жестким рамкам и правилам.
Дорога тревоги - вы живете под давлением ограничивающих убеждений: «у меня это не получится», «я не умею это делать», «мне непременно не повезет». Но лишь от вас зависит, продолжите ли быть жертвой или станете творцом собственной судьбы. Попробуйте сменить негативные установки: каждый день хотя бы 15 минут посвящайте вкусу жизни - с наслаждением пейте кофе, дышите прохладным утренним воздухом, а перед сном выписывайте 5 своих достижений за день.
Блок 3
Удалось сформулировать цель? Проверьте, эффективна ли она.
Человек, знающий свои цели, идет по жизни уверенно и результативно. Имея перед собой ясно прописанную задачу, легче представить способы достижения желаемого. Проверьте, отвечает ли ваша цель следующим требованиям.
Позитивность - в формулировке должно быть сказано о том, чего хотите, а не о том, что не устраивает.
Конкретика - наличие деталей, описывающих процесс достижения и конечный результат.
Личная ответственность - достижение цели должно зависеть от вас. Надеяться на обстоятельства, везение или помощь других людей - не лучшая идея.
Врезка:
Если цель сформулирована правильно - быстрее приступайте к действиям! По наблюдениям психологов, если человек задумал что-то и в течение 48 часов перешел к реализации, значит, его планы стоят многого.
Блок 4
Ваш способ расширить зону комфорта
Красная дверь - вы уверены в себе и готовы к решительным действиям, более того, открыто заявляете о своих силах и возможностях. Практичная личность, вы не любите витать в облаках: если чего-то хотите, никого не уговариваете, а просто берете нужное. Ваш способ добиваться целей весьма эффективен, ведь жизнь любит скорость. Только вот склонность к импульсивным поступкам иногда играет не очень хорошую роль. Стоит немного придержать эмоции.
Зеленая дверь - несмотря на огромный жизненный потенциал, не спешите выражать его вовне. Виной тому стабильность и порядок, которые цените больше, чем они того требуют. Свою высокую работоспособность и богатый внутренний мир прячете от окружающих глубоко. Вы один из тех, кто привык писать в стол и создавать шедевры только для того, чтобы украшать ими собственную квартиру. Не боитесь ли превратить свою жизнь в череду серых будней?
Синяя дверь - ваше стремление привести все в порядок не только помогает заработать авторитет у окружающих, но и играет злую шутку. Из-за него вы попадаете в рабство порядка, куда нет доступа новому и неизведанному, так что вы отвергаете любое новаторское предложение. Несмотря ни на что, стабильность и комфорт стоят для вас на первом месте, их границы четно установлены и незыблемы, Но не ограничиваете ли тем самым свою жизнь?
Подготовила Шахло РАСУЛОВА
