«Слышала, что петрушка очень полезна для женщин. Хотелось бы узнать, чем именно?»
Наргиза Махмудова, г. Самарканд.
Отвечает директор по научной работе Республиканского учебно-научного центра диетологии, профессор Анатолий ХУДАЙБЕРГАНОВ:
- Химическое соединение апиол (растительный аналог женского гормона эстрогена) помогает женщинам чувствовать себя лучше в определенные дни. Петрушка - незаменимый помощник женской красоты: она помогает хорошо выглядеть, избежать пигментации кожи при беременности и климаксе, поддержать увядающую кожу, вылечить угревую сыпь. Если дама сидит на диете, то баланс незаменимых микро- и макроэлементов в петрушке позволяет избавиться от жировых отложений, а также эффективно подавляет чувство голода при перестройке рациона питания. Кстати, в период лактации женщины обычно опасаются включать петрушку в свой рацион: попадая в грудное молоко в больших количествах, она приводит к перевозбуждению малыша. Однако небольшая добавки петрушки в первые и вторые блюда кормящей мамы улучшит состав грудного молока.
На самом деле петрушку полезна не только для женщин. В ее полезных свойствах:
17.05.2024, 11:01
Вы замечали, есть такая категория людей (как среди женщин, так и мужчин), которым нравится быть несчастными? Почему они любят себя жалеть, принимать позицию жертвы и вызывать...16.05.2024, 13:54
В последние годы растет заболеваемость такими опасными неинфекционными заболеваниями, как инфаркт, инсульт, рак, диабет. В основном это связано с малоподвижностью. Барно ОДИЛОВА, начальник отдела Министерства здравоохранения:- Неинфекционные...15.05.2024, 11:42
Мы проживаем каждый день, радуясь счастливым моментам, стойко перенося удары судьбы и невзгоды. Нередко нашу жизнь омрачают болезни, многие из которых являются тяжелыми и требуют...14.05.2024, 14:01
В последнее время мы постоянно слышали о не полезности сливочного масла. Один из главных мифов - о его калорийности - легко развенчать, просто сравнив его с...