all

ТОП-5 ПРИВЫЧЕК, КОТОРЫЕ ПОРТЯТ НАШИ ЗУБЫ

Здоровье и красота 11.07.2018, 16:09
Теги: Еда, Мода и красота
2033
ТОП-5 ПРИВЫЧЕК, КОТОРЫЕ ПОРТЯТ НАШИ ЗУБЫ

Есть привычки, которые добавляют здоровья, а есть те, которые приближают наш визит к врачу. Последние, к слову, обычно действуют более эффективно, особенно если дело касается зубов: пощелкали месяц семечки — и микротрещины тут как тут.

А там и до кариеса недалеко. Какие привычки могут вызвать проблемы с зубами?

Неправильное использование зубочисток. Вот он, наш враг номер один, хотя мы его воспринимаем как помощника. Из 10 человек в лучшем случае 1-2 умеют пользоваться ими так, чтобы не наносить вред зубам и дёснам.Если после приёма пищи её остатки застряли между зубов, для начала лучше прополоскать рот. Когда такой возможности нет или этот способ не помог, аккуратно введите зубочистку между зубами под углом 45 градусов. Движения должны быть сдержанными, от десны вверх.

Сочетание холодных и горячих продуктов. Нельзя запивать горячую пищу холодными напитками и наоборот. Поберегите свою эмаль от трещин, которые неминуемо появятся, если пренебрегать этим советом.

Лузгание семечек зубами. В век интернета ещё находится масса людей, которые любят провести время у телевизора, особенно представители старшего поколения. Ну и какой же сериал без семечек! Они ведь так полезны! Да, это правда, в семечках много цинка, но, во-первых, они довольно жирные, во-вторых, чистить их лучше руками, а не зубами, которые со временем стачиваются.

Карандаш или ручки во рту. Несмотря на то, что большинство людей проводят рабочее время за компьютером, бывают ситуации, когда под рукой оказывается ручка или карандаш. Можно о чём-то задуматься и незаметно для себя начать грызть эти предметы. А зря: если делать это постоянно, то зуб сотрётся в этом участке, ну и в итоге вы заработаете кариес.

Употребление слишком сладкой и соленой еды. Не лишним будет помнить о том, что избыток сахара и соли в ротовой полости создают благоприятную почву для развития кариозного процесса.

Комментарии

Чем опасны инъекции ботокса?

14.08.2020, 09:03

«Косметолог сказала, что сегодня самой популярной косметической процедурой являются инъекции ботокса. В вашей газете прочитала, что многие косметические процедуры имеют побочные эффекты. Хотелось бы знать,...
Карантинные требования к транспорту, салонам красоты и вещевым рынкам: список

13.08.2020, 12:42

Как известно, накануне Республиканская специальная комиссия обнародовала требования к работе учреждений и организаций, чья деятельность возобновляется со смягчением карантинных мер. Мы уже рассказывали о требованиях к...
В Ферганской области разрешена деятельность объектов общепита

12.08.2020, 08:50

На основании решения штаба по координации работы по борьбе с коронавирусом и специальной комиссии с 11 августа в Ферганской области восстанавливается деятельность объектов общественного питания,...
Агентство по защите прав потребителей проверило бутилированную воду на безопасность

07.08.2020, 12:26

Агентство по защите прав потребителей при Антимонопольном комитете провело экспертизу питьевой воды от известных производителей. Были выбраны 5 популярных торговых марок питьевой и минеральной воды и...
Тема дня: Коронавирус
Погода: Ташкент
+33° ясно
Курсы валют
10231.71
USD 21.85
12059.09
EUR 38
138.65
RUB 1.19