kn

Регулярные тренировки: как найти правильную мотивацию?

Здоровье и красота 13.05.2022, 15:42
Теги: Анонс "Даракчи плюс", Здоровье
Регулярные тренировки: как найти правильную мотивацию?

Часто люди находят в себе силы встать с дивана и пойти на пробежку или в тренажерный зал. Но постепенно их запал иссякает, и желание тренироваться пропадает окончательно. 

 

Вот тут на помощь придет мотивация, которая будет помогать двигаться к своей цели.

Спад интереса к спорту происходит и в момент, когда человек перестает получать удовольствие от тренировок. Нередко это случается из-за того, что он уже не видит результат своих усилий. Здесь важно отметить, что подобные спады случаются даже у профессиональных спортсменов - это нормально. Главное, не опускать руки, а собраться и двигаться дальше.

Читайте в №19 газеты «Даракчи плюс» от 12 мая 2022 года. 

Если у вас есть вопросы, ответы на которые Вы бы хотели получить в газете "Даракчи плюс", пишите на номер в Telegram 97 757 8570 или адрес darakchi_plus@mail.ru 

Приобрести новый номер газеты можно в киосках "Матбуот таркатувчи" и торговой сети "Молочный домик". 

Комментарии

Должен ли новый сотрудник проходить аттестацию?

29.06.2022, 12:34

Прошло три месяца с тех пор, как я устроился на работу, и наш начальник сказал: «Ты будешь проходить аттестацию вместе с остальными сотрудниками». А это...
Кто входит в "Молодежную тетрадь" и какая помощь им оказывается?

28.06.2022, 11:16

«Молодежная тетрадь» - это база данных для выявления, решения и мониторинга проблем безработной молодежи, нуждающейся и желающей получить социальную, экономическую, правовую, психологическую поддержку, знания и...
Как избежать теплового удара: советы врача

27.06.2022, 16:45

Солнечный и тепловой удар частое явление в странах с жарким летом, и вроде все о нем знают, но при возникновении его, особенно у детей, теряются. Как...
Врачи объяснили, как отличить оспу обезьян от других инфекций

25.06.2022, 09:34

Отличить оспу обезьян от других заболеваний можно по нескольким признакам, объяснили эпидемиологи. Как сообщает ETNT со ссылкой на специалиста ВОЗ Розамунд Льюис, верный признак — место первого...
Тема дня: Коронавирус
Погода: Ташкент
+31.97° ясно
Курсы валют
10860.25
USD 59.7
11414.12
EUR -19.34
212.43
RUB 8.55